loader

Põhiline

Tüsistused

Maitsvad ja kasulikud retseptid 2. tüübi diabeedi jaoks aeglasel pliidil

Praegu suureneb diabeedihaigete arv pidevalt. Sellepärast hakkasid teadlased põhjalikult uurima haigust ja leidsid, et piisava ravimi ja dieedi saamisel võib patsient viia täieõigusliku elustiili juurde. Diabeedi toitumine peaks olema mitmekülgne ja tasakaalustatud, tuleks eelistada taimset päritolu tooteid.

Mitte vähem oluline on toodete töötlemise meetod. Retseptid, milles koostisosi tuleb praadida, on soovitatav oma dieeti välja jätta, kuid aurutatud nõusid, samuti aurutatud, küpsetatud või keedetud annavad ainult kasu. Varem oli kõigi nende toitude ettevalmistamisel perenaine kasutanud erinevaid köögiseadmeid. Nüüd täidab panga, auruti, pann, ahi funktsioon edukalt ühe multikookeri. Aeglases pliidis on 2. tüübi diabeedi jaoks palju ettekirjutusi, nad on maitsvad ja kasulikud, seetõttu sobivad nad mitte ainult haigele inimesele, vaid ka tema sugulastele.

Kanafilee kapsas

loading...

Kapsa kanafilee on suur diabeetlaster. Aeglases pliidis on see väga lihtne ja kiire süüa. Koostisosade arvu saab muuta teie arvates.

  • kana jalg - 2 tk;
  • valge kapsas - 500 g;
  • Bulgaaria pipar - 0,5 tk;
  • sibulad - 0,5 tk;
  • roheline õun - 1 tk;
  • taimeõli.

Cooking meetod

Pese kana kobarakk, kergelt kuiv, sool ja pipar, lastakse vürtsidega poole tunni jooksul leotada. Vahepeal valmistage köögiviljad ette. Karppüree hakkimine (kapsa suurus valitakse sõltuvalt multikookeri kausi suurusest), lõigatakse porgandid suurteks kuubikuteks. Pöörake sibul, paprik ja õun juhuslikult. Segage kõike

Vala taimeõli multikookeri kaussi ja asetage valmistatud köögiviljad. Sool, sulgege multikookeri kaane ja seadke ekraanile "küpsetus" režiim. Pärast 7-10 minutit avage kaas ja segage köögivilju. Nad olid juba veidi kustutanud, hakkas mahl tegema, nii et nende maht muutus väiksemaks. Nüüd saate pannile panna aurutamiseks kaussi. See tuleb kõigepealt määrida taimeõliga, nii et liha ei jääks kinni.

Seejärel levis see plaat vürtsid, mis olid leotatud kana tükki. Kaas on uuesti suletud. Pärast multikookeri signaali on tass valmis. Küpsetusaeg on 40-50 minutit sõltuvalt multikookeri mudelist.

Pollock tomatikastmes aeglases pliidis

loading...

Pollack on tomatikastmes üsna sobiv diabeediravim. Aeglases pliidis valmistatakse see roog peaaegu ilma perenaise osalemiseta. Seetõttu saab seda aega pühendada perekonna või lemmik hobi.

  • pollak - 1 tk;
  • porgandid - 1 tk;
  • tomatid - 1 tk;
  • sibul - 1 tk;
  • tomatimahl;
  • vürtsid

Cooking meetod

Peske kala rümp, puhas, lõigake portsjonitükid, puistake soolaga. Köögiviljade pesemine ja koorimine. Sibul lõigatud poolringidega, üks suur tomati või kaks väikest koort. Seda saab teha lihtsamalt, kui panete need esmakordselt keeleveesse mõni minut ja seejärel vihjata koheselt külma veega. Valitud tomatid lõigatakse rõngastesse. Porgandit saab lõigata väikesteks kuubikuteks või riivida.

Pange kauss aeglasesse pliidisse. Kõigepealt pannakse põhjaga sibulakiht, seejärel porgandid ja tomatid. Seejärel pane valmis kalatükid köögiviljapadjaks. Kala peal on kaetud sibulate ja tomatite kihiga. Vala tomatimahl, nii et see katab täielikult kala. Lisage pipra herned ja lahe lehed. Sulgege multikookeri kaane ja 1 tunni vältel lülitage kustutusrežiim välja.

Kissel mitmemõõtmeline

loading...

Paljud lapsed, kes lapsepõlves kisseli saavad, saavad kasutada diabeediga inimesi.

Kuid see on vajalik selle ettevalmistamiseks, järgides toitumisspetsialistide soovitusi. Näiteks selleks, et see jook ei kahjustaks diabeetikute keha, peab see vähendama süsivesikute hulka. Selleks asendatakse suhkur lihtsalt mistahes tavalise magusainega ja tärklis - kaerahelbedega.

  • kõrvits, jõhvik, vaarikas;
  • kaerahelbed - 1 spl. l.;
  • vesi - 1200 ml;
  • magusaine - vabatahtlik.

Cooking meetod

Pumpkin kooritud ja seemned. Lõika väikesteks pulgadeks, et keetmine oleks parem. Kaussis valatakse multikookerid vette, lisatakse ettevalmistatud marjad ja kõrvitsa tükid. Pange ekraanile režiim "Aurutamine" 15-20 minutiks. Pärast signaali eemaldatakse kauss, sisu valatakse eraldi kaussi ning segisti või sõela abil tükeldatakse kõrvitsa ja puuviljakartus kartulipüreeks.

Hõõrdunud mass taas tagastatakse multikookeri kaussi. Külma veega lahjendatud kaerahelbed. Ekraanil seadistavad multikookered uuesti "Steaming" režiim 5 minutiks. Kui sisu hakkab keema, lisatakse lahustunud jahu kausse, samal ajal samal ajal segades, et mitte moodustada tükke. Andke jämesel keetmine ühe minuti jooksul.

Retseptid diabeetikutele aeglases pliidis

loading...

Diabeetiinstituudi direktor: "Visake arvesti ja testribad välja. Metformiini, Diabetoni, Siofori, Glükofaagi ja Januvia rohkem ei ole! Räägi seda sellega. "

Diabeetilise köögi kott on hädavajalik. Tema abiga saate süüa kõik need nõud, millele olete harjunud, kuid samal ajal muutuvad nad mitte ainult maitsemaks, vaid ka kasulikuks, mis aitab mitmekesistada diabeedihaigete toitumist.

Kui kasutate diabeetilise multikookeri retsepte, saate selle panna panna panna, utyatnitsu söögiks, survepliit, tavaline pann. Aeglases pliis küpsetamine nõuab vähem aega ja vaeva, samuti lisab selliseid koostisosi nagu päevalilleõli või või.

Retseptid diabeetilise multikookeri jaoks - kapsas erinevates variatsioonides.

loading...

Köögiviljade diabeedita toitu on raske ette kujutada. Üks kõige kasulikum on odav ja taskukohane kapsas. Selleks, et see ei kallaks teid kiiresti, oleme valmis pakkuma mitmesuguseid retsepte selle ettevalmistamiseks diabeetilise multikookeri jaoks.

Kapsa pehmendamine aeglase pliidiplaadiga, millel on diabeedi liha.

loading...

Selle tassi ettevalmistamisel kulutate üsna palju aega ja vaeva. Vaja on umbes kilogrammi kaaluva kapsa pea, 400-500 grammi kanafilee, üks tükk porgandi ja sibul, üks tl pasta praht - soovi korral kaks supilusikatäit looduslikest oliiviõlidest.

Kanafilee võib asendada mis tahes muu lihaga, mida lubatakse kasutada diabeedi korral.

Valage multikookeri kaussi pisut natuke õli ja asetage kapsad ette. On vaja seda säilitada "Küpsetamise" režiimis 20-30 minutit. Kestus sõltub pea värskusest. Mida noorem on kapsas, seda vähem aega kulub.

Pärast seda, kui kapsas on istunud ja muutunud pehmeks, hakkleib sibulat, restpasta porgandit ja lõigatakse kanafilee väikesteks tükkideks. Lisage see kõik kapsale.

Kui aeglane pliit teavitab režiimi "Küpsetamine" lõpust, võite maitse järgi lisada soola ja pipart, täita kõik tomatipasta ja segada põhjalikult.

Nüüd vahetage aeglane pliit "Fire" režiimi ja unusta see ühe tunni jooksul, kuna see lõpetab kõik ise.

Multivarka retseptid diabeetikutele: kapsa hautatud koos tatarrauaga.

loading...

Selles teostuses võite kasutada ka mis tahes liha, kuid traditsiooniline liha täitmine on sealiha. Kuid see võib asendada seentega, mis on diabeetikule väga kasulikud.

Koostisosadeks kasutame ühte klaasikorda riisi või tatari, 1,5 klaasi vett, 2-4 loodusliku oliiviõli või päevalilleõli lusikat, 400 grammi värsket liha, üks keskmise suurusega kapsast, üks sibul ja porgand. Soola ja maitseained tuleb lisada vastavalt arsti soovitustele või oma maitsele.

Kallake kaussi põhjaga veidi õli ja asetage plastmassist lõigatud lihatükid. Seadke režiim "Pannamine" või "Küpsetamine" 15-20 minutiks.

Kuigi liha on keedetud, rest riivitud porgandit, hakitakse sibulaid ja lisatakse küpsetesse lihaks kümme minutit. Diabeetilisi multikookeri retsept saab muuta, lisades ühe tomati või poole väiksema paprika.

Pool tundi pärast seda, kui hakkasite liha küpsetama, peate lisama kapsa ja lisama vett.

Kümme minutit lisage eelnevalt pestud riis või tatar. Nüüd saate soola toitu ja lisada vajalikke vürtse, mille järel aeglane pliit tuleks lülitada Pilaf-režiimi.

* Selle diabeetilise multikookeri retsepti puhul soovitatakse sealiha asemel kasutada riisi ja seente asemel tatarit.

Kanafilee kapsas

loading...

Kapsa kanafilee on suur diabeetlaster. Aeglases pliidis on see väga lihtne ja kiire süüa. Koostisosade arvu saab muuta teie arvates.

  • kana jalg - 2 tk;
  • valge kapsas - 500 g;
  • Bulgaaria pipar - 0,5 tk;
  • sibulad - 0,5 tk;
  • roheline õun - 1 tk;
  • taimeõli.

Cooking meetod

Pese kana kobarakk, kergelt kuiv, sool ja pipar, lastakse vürtsidega poole tunni jooksul leotada. Vahepeal valmistage köögiviljad ette. Karppüree hakkimine (kapsa suurus valitakse sõltuvalt multikookeri kausi suurusest), lõigatakse porgandid suurteks kuubikuteks. Pöörake sibul, paprik ja õun juhuslikult. Segage kõike

Vala taimeõli multikookeri kaussi ja asetage valmistatud köögiviljad. Sool, sulgege multikookeri kaane ja seadke ekraanile "küpsetus" režiim. Pärast 7-10 minutit avage kaas ja segage köögivilju. Nad olid juba veidi kustutanud, hakkas mahl tegema, nii et nende maht muutus väiksemaks. Nüüd saate pannile panna aurutamiseks kaussi. See tuleb kõigepealt määrida taimeõliga, nii et liha ei jääks kinni.

Seejärel levis see plaat vürtsid, mis olid leotatud kana tükki. Kaas on uuesti suletud. Pärast multikookeri signaali on tass valmis. Küpsetusaeg on 40-50 minutit sõltuvalt multikookeri mudelist.

Pollock tomatikastmes aeglases pliidis

loading...

Pollack on tomatikastmes üsna sobiv diabeediravim. Aeglases pliidis valmistatakse see roog peaaegu ilma perenaise osalemiseta. Seetõttu saab seda aega pühendada perekonna või lemmik hobi.

  • pollak - 1 tk;
  • porgandid - 1 tk;
  • tomatid - 1 tk;
  • sibul - 1 tk;
  • tomatimahl;
  • vürtsid

Cooking meetod

Peske kala rümp, puhas, lõigake portsjonitükid, puistake soolaga. Köögiviljade pesemine ja koorimine. Sibul lõigatud poolringidega, üks suur tomati või kaks väikest koort. Seda saab teha lihtsamalt, kui panete need esmakordselt keeleveesse mõni minut ja seejärel vihjata koheselt külma veega. Valitud tomatid lõigatakse rõngastesse. Porgandit saab lõigata väikesteks kuubikuteks või riivida.

Pange kauss aeglasesse pliidisse. Kõigepealt pannakse põhjaga sibulakiht, seejärel porgandid ja tomatid. Seejärel pane valmis kalatükid köögiviljapadjaks. Kala peal on kaetud sibulate ja tomatite kihiga. Vala tomatimahl, nii et see katab täielikult kala. Lisage pipra herned ja lahe lehed. Sulgege multikookeri kaane ja 1 tunni vältel lülitage kustutusrežiim välja.

Kissel mitmemõõtmeline

loading...

Paljud lapsed, kes lapsepõlves kisseli saavad, saavad kasutada diabeediga inimesi.

Kuid see on vajalik selle ettevalmistamiseks, järgides toitumisspetsialistide soovitusi. Näiteks selleks, et see jook ei kahjustaks diabeetikute keha, peab see vähendama süsivesikute hulka. Selleks asendatakse suhkur lihtsalt mistahes tavalise magusainega ja tärklis - kaerahelbedega.

  • kõrvits, jõhvik, vaarikas;
  • kaerahelbed - 1 spl. l.;
  • vesi - 1200 ml;
  • magusaine - vabatahtlik.

Cooking meetod

Pumpkin kooritud ja seemned. Lõika väikesteks pulgadeks, et keetmine oleks parem. Kaussis valatakse multikookerid vette, lisatakse ettevalmistatud marjad ja kõrvitsa tükid. Pange ekraanile režiim "Aurutamine" 15-20 minutiks. Pärast signaali eemaldatakse kauss, sisu valatakse eraldi kaussi ning segisti või sõela abil tükeldatakse kõrvitsa ja puuviljakartus kartulipüreeks.

Hõõrdunud mass taas tagastatakse multikookeri kaussi. Külma veega lahjendatud kaerahelbed. Ekraanil seadistavad multikookered uuesti "Steaming" režiim 5 minutiks. Kui sisu hakkab keema, lisatakse lahustunud jahu kausse, samal ajal samal ajal segades, et mitte moodustada tükke. Andke jämesel keetmine ühe minuti jooksul.

Ekspertide hinnangul kannatab üle 420 miljoni inimese kogu maailmas diabeet, mis on äärmiselt tõsine haigus, mis nõuab rangeid toitumisalaseid eeskirju. Vaatamata söömise protsessi korraldamise olulisusele, ei ole alati võimalik järgida kõiki vajalikke ettekirjutusi. Kuid seda ülesannet saab oluliselt hõlbustada - Redmond multicookers, mis on korduvalt tõestanud oma juhtrolli dieettoidu valmistamisel, ei ebaõnnestub ka sel juhul.

Vahetult "maitsev" ja "kasulik"

Diabeetiline dieet on eriline ning ärevuse ja krooniliste komplikatsioonide ennetamise ning ennetamise mõju sõltub otseselt toitumise kontrollimisest. Siinkohal on äärmiselt oluline otsustada, milliseid toiduaineid süüa, milliseid neist välistada ja kuidas toidu õigesti valmistada, nii et toiduvalmistamisel säiliksid kõik tooted ja kõik tooted ja saavutaksid maksimaalse kasu.

REDMONDi multikooker on sellel teel kindel abiline, sest koos sellega on toitumiseks palju kasulikum ja kasulikum. Loomulikult on multikookeri üheks peamiseks eeliseks kõigi toitainete, mikroelementide, mineraalide ja vitamiinide säilimine toidus. Seega on toidu maitse palju kõrgem ja rasva kogus on minimaalne, mille tõttu väheneb kalorsuse sisaldus.

Diabeedi toitumise üks peamisi reegleid on suhkru tarbimise vähendamine või niinimetatud madala süsivesikute sisaldus toidus. Tegelikult sobib suhkrutõve soovitatav toit inimestele, kes soovivad tervislikku eluviisi juhtida.

Vastavalt lubatud toidule:

  • Supid köögiviljapuljongil, nõrga liha ja kalajahu koos väikese hulga köögiviljadega
  • Nõud tahkest lihast ja linnulihast (veiseliha, vasikaliha, küülik, jänes).
  • Kalad, peamiselt madala rasvasisaldusega (haug, turs, haug, pähkl, karpkala)
  • Köögiviljad (lehtköögiviljad, kapsas (valge, lillkapsas), salat, rääbabe, redis, kurgid, suvikõrvits, kartul, peet, porgandid)
  • Munadest valmistatud toidud (mitte rohkem kui 2 tk päevas omletti või pehme keedise kujul, samuti muudele tassidele).
  • Piim, keefiri, hapupiim (ainult 1-2 klaasi päevas), kodujuust (50-200 grammi päevas) looduslikul kujul või kodujuust, juustukookid ja pudingid.
  • Kartuli kastmed köögivilja puljongil koos äädika, tomatipõhise kartulite, juurte ja piimakarjaga.
  • Või, taimeõli (ainult 40 grammi päevas vabas vormis ja toiduvalmistamiseks).

Režiim nagu õnne

Loomulikult eelistatakse toiduvalmistamise käigus selliseid töötlemisviise nagu hautamine, küpsetamine, keetmine või aurutamine. Sageli vajavad kõik need meetodid eraldi seadet.

Aeglane pliit eitab seda probleemi, kuna see toetab kõiki toiduvalmistamisrežiime. Ideaalis on iga režiimi programm, seega on nõud on maitsev ja tervislik. 3D-küttetehnoloogia vähendab oluliselt toiduvalmistamisaega, viivitusega käivitamine - tagab valmistemärgi täpselt määratud aja jooksul ning spetsiaalne mittepõlevate keraamiliste katetega kauss võimaldab teil praadida ja praadida ilma õli kasutamist. See on väga oluline diabeetikute toitumiseks ja tervislike toitude retseptid on suurepärased.

Me lisame teile mitu retsepti diabeetikutele.

Seene supp aeglases pliidis

Kartul - 500 g

Seened (värsked külmutatud) - 300 g

Sibul - 100 g

Segage tahked segu, loputage, sõeluge sõelale ja laske vedelikul välja voolata. Pange kartulid, sibulad ja porgandid 1,5x1,5 cm kuubikuteks. Pange kõik koostisained multikookeri kaussi, lisage sool ja vürtsid, lisage vesi ja segage hoolikalt. Sulgege kaane, vajutage nuppu "Menüü" SUP-i seadmiseks, vajutage nuppe "Tund", "Min" ja seadke küpsetamise aeg ühe tunni võrra. Vajutage ja hoidke mõni sekund all.

Liha roheliste oadudega

Veiseliha - 500 g

Rohelised oad - 300 g

Sibul - 230 g

Loputage liha ja lõigake 1,5x1,5 cm kuubikuteks, hakklihaks, noadiga harilikult. Pange liha aeglase pliidi kaussi, lisage oad, sibul, cilantro, sool, vürtsid, lisage vesi ja segage. Sulgege kaane, kasutage nuppu "Menüü", et määrata kustutusprogramm, ning vajutage "Hour" ja "Min" nuppe, et seada küpsetusaeg 1 tund ja 20 minutit. Vajutage ja hoidke "Start" nuppu mõneks sekundiks, valmistuge programmi lõpuni.

Puuviljajook

Magusaine - 210 g.

Kiivita kirss - 70 g.

Seemne ploom - 70 g.

Must sõstar - 70 g.

Pange kõik koostisained multikookeri kaussi, lisage vesi, lisage suhkur ja segage. Sulgege kaane, vajutage nuppu "Menüü" SUP-i seadmiseks, vajutage nuppe "Tund", "Min" ja seadke küpsetamise aeg ühe tunni võrra. Vajutage ja hoidke "Start" nuppu mõneks sekundiks, valmistuge programmi lõpuni.

REDMOND M90 multikookeri lipulaevat mudelit pakutakse täna hinnaga 99 NIS. 10 võrdse maksega!

REDMOND osta ettevõtte tooteid võib olla võrgustik kulinaarse poed "Lagat-ba-täheldatakse OHEL", valige kauplustes elektriseadmed kogu riigis ja ametlik esindaja Iisraelis REDMOND, helistada 077-8800088 või külastada firma REDMOND Iisrael ööpäevaringselt. Kui tellite volitatud esindajalt, on kogu Iisraeli tarne tasuta.

Paarist üllatuseks valmistatud lihapallid

loading...

Vajad

  • hakkliha 500 g;
  • riis 0,5 tassi;
  • sibulad;
  • vuttide munad;
  • või.

Cooking

Sibul peeneks hakitud ja segada hakklihaga. Keetma vutimunad, viige riis pooleks valmis.

Kotti moodustavatest hakklihakkidest pannakse muna keskosa ja võid. Prügi kukk ja rulli rulle. Saadud lihapallid volditud kaussi multikookeri aurutamiseks. Küpseta 30-40 minutit sobivas režiimis.

Sageli on magustoitude tarbimisel rangelt piiratud diabeediga patsientide menüü. Sellisel juhul on diabeetikute jaoks multikookeris kohandatud magus retsepte.

Dieet käsnkook

loading...

Vajad

  • muna 6 tk;
  • jahu 150 g;
  • kartulitärklis 50 g;
  • kašupähklid 100 g;
  • fruktoos 1 tass;
  • sidrunimahl 1 tl;
  • või 60 g;
  • soda 0,5 tl;
  • vesi, sool.

Diabeedi ravi ei ole korralikult organiseeritud toitumise korral võimalik. Sellisel juhul peaksid patsiendid eelistama madala kalorsusega roogasid, piirates ennast magusus, jahu ja rasva. Kui arvame, et diabeet on paljudel juhtudel tingitud rasvumisest ja sellega kaasnevast ainevahetushäiretest, siis selgub, et paljud suhkruhaigustega suudavad kergesti kanda toitu, mis kannatab mitte ainult haiguse, vaid ka pideva näljahäda ja selle põhjustatava riigi poolt rahulolematus.

Nende ebamugavustega toimetulekuks aitamine võib olla hästi organiseeritud toidud ja toidud kellaajal. Kuid see näib olevat lihtne ülesanne, seda ei saa alati lahendada edukalt. Paljud diabeetikutel on aktiivne elustiil ja nad ei suuda õigeaegselt süüa eriti vähese kalorsusega ja dieediga heakskiidetud nõusid. Selle tulemusena peate sööma "minema", põhjustades uut tervisekahjustust.

Olukorda saate olukorra parandamiseks mitmekülgse multifunktsionaalse automaatse seadme abil, mille abil saate programmeerida kodumasinaid, mille abil võite maitsta, küpsetada, keeda ja küpsetada erinevaid roogasid. See seade koosneb paagist (pannist), millel on mittekleepuv kattekiht, mis sisestatakse korpusesse küttekeha, mille tööd juhitakse sisseehitatud mikroprotsessoriga. Esmapilgul ei ole midagi erilist. Kuid diabeetikute puhul avab multikooker tegelike ruumide toitlustamisel.

Fakt on see, et see seade suudab süüa toitu teatud aja vältel ilma inimese viibimiseta. Selleks piisab kõigi esialgsete koostisosade valmistamisest, nende laadimisest seadmesse ja juhtpaneelil soovitud režiimi valimiseks.

Loomulikult ei ole sellisel juhul võimalik valmistada mitmesuguseid roogasid sisaldava maitsva õhtusöögi, kuid see ei ole vajalik diabeetikute nõuetekohaseks toitumiseks. Piisab sellest, kui selleks on üks täisväärtuslik tass, mis on valmistatud määratud tunniks.

Tekib loomulik küsimus: "Millised retseptid nõusid aeglases pliidis sobivad diabeetikutele?"

Retseptid diabeetikutele aeglase pliidi saab kasutada kõige lihtsam. Näiteks võite süüa teravilju, suppe, hautisi, hautatud köögivilju ja suupisteid. Selleks võtke lihtsalt algsed koostisosad, valmistatakse neid tavalisel viisil (puhtad, pesemiseks, karbonaadiks), asetage aeglane pliit ja lülitage soovitud küpsetusrežiim sisse. Selle seadme majapidamisseadmete üheks eeliseks on spetsiaalne omadus "piinata" tassi vastavalt vene ahju põhimõttele, mis muudab toidu eriti maitsev ja pehmeks. Isegi lihtne multikookeripuder on palju maitsvam kui regulaarselt keedetud ahjus. Ja sellised nõusid diabeetikutele aeglases pliidis, nagu aurutatud köögiviljad, on hämmastavalt maitsev ja õrn.

Multikookeri veel üks eelis on suutlikkus süüa õli vähe või üldse mitte, ja on lihtne ja lihtne lugeda kalorite sisaldust nõud, mis on samuti oluline diabeetikute toitumises, eriti kui tegemist on rasvunud inimestega.

Tagasiside ja kommentaarid

Kapsad aeglases pliidis - toiduvalmistamise üldpõhimõtted ja -meetodid

loading...

Multikookeri leiutisega muutusid kõik köögiviljad, sh kapsad, palju mugavamalt süüa, huvitavamaks ja mis veelgi olulisemaks, kasulikuks. Kapsad, mitmekordse keedetud, osutuvad küllastumatumaks, lõhnavamaks ja tänu täieliku lihtsa multifunktsionaalse suurepärase seadme täielikule pingule. Kapsast saab kergesti valmistada ilma teie osalemiseta tihedalt suletud kaane all ja nii palju kui võimalik säilitab kasulikud omadused, mis on omane värsketele puuviljadele.

Vahetult "maitsev" ja "kasulik"

Diabeetiline dieet on eriline ning ärevuse ja krooniliste komplikatsioonide ennetamise ning ennetamise mõju sõltub otseselt toitumise kontrollimisest. Siinkohal on äärmiselt oluline otsustada, milliseid toiduaineid süüa, milliseid neist välistada ja kuidas toidu õigesti valmistada, nii et toiduvalmistamisel säiliksid kõik tooted ja kõik tooted ja saavutaksid maksimaalse kasu.

REDMONDi multikooker on sellel teel kindel abiline, sest koos sellega on toitumiseks palju kasulikum ja kasulikum. Loomulikult on multikookeri üheks peamiseks eeliseks kõigi toitainete, mikroelementide, mineraalide ja vitamiinide säilimine toidus. Seega on toidu maitse palju kõrgem ja rasva kogus on minimaalne, mille tõttu väheneb kalorsuse sisaldus.

Diabeedi toitumise üks peamisi reegleid on suhkru tarbimise vähendamine või niinimetatud madala süsivesikute sisaldus toidus. Tegelikult sobib suhkrutõve soovitatav toit inimestele, kes soovivad tervislikku eluviisi juhtida.

Vastavalt lubatud toidule:

    • Supid köögiviljapuljongil, nõrga liha ja kalajahu koos väikese hulga köögiviljadega
    • Nõud tahkest lihast ja linnulihast (veiseliha, vasikaliha, küülik, jänes).
    • Kalad, peamiselt madala rasvasisaldusega (haug, turs, haug, pähkl, karpkala)
    • Köögiviljad (lehtköögiviljad, kapsas (valge, lillkapsas), salat, rääbabe, redis, kurgid, suvikõrvits, kartul, peet, porgandid)
    • Munadest valmistatud toidud (mitte rohkem kui 2 tk päevas omletti või pehme keedise kujul, samuti muudele tassidele).
    • Piim, keefiri, hapupiim (ainult 1-2 klaasi päevas), kodujuust (50-200 grammi päevas) looduslikul kujul või kodujuust, juustukookid ja pudingid.
    • Kartuli kastmed köögivilja puljongil koos äädika, tomatipõhise kartulite, juurte ja piimakarjaga.
    • Või, taimeõli (ainult 40 grammi päevas vabas vormis ja toiduvalmistamiseks).

Režiim nagu õnne

Loomulikult eelistatakse toiduvalmistamise käigus selliseid töötlemisviise nagu hautamine, küpsetamine, keetmine või aurutamine. Sageli vajavad kõik need meetodid eraldi seadet.

Aeglane pliit eitab seda probleemi, kuna see toetab kõiki toiduvalmistamisrežiime. Ideaalis on iga režiimi programm, seega on nõud on maitsev ja tervislik. 3D-küttetehnoloogia vähendab oluliselt toiduvalmistamisaega, viivitusega käivitamine - tagab valmistemärgi täpselt määratud aja jooksul ning spetsiaalne mittepõlevate keraamiliste katetega kauss võimaldab teil praadida ja praadida ilma õli kasutamist. See on väga oluline diabeetikute toitumiseks ja tervislike toitude retseptid on suurepärased.

Me lisame teile mitu retsepti diabeetikutele.

Seene supp aeglases pliidis

Koostis:

Kartul - 500 g

Seened (värsked külmutatud) - 300 g

Sibul - 100 g

Ettevalmistusmeetod:

Segage tahked segu, loputage, sõeluge sõelale ja laske vedelikul välja voolata. Pange kartulid, sibulad ja porgandid 1,5x1,5 cm kuubikuteks. Pange kõik koostisained multikookeri kaussi, lisage sool ja vürtsid, lisage vesi ja segage hoolikalt. Sulgege kaane, vajutage nuppu "Menüü" SUP-i seadmiseks, vajutage nuppe "Tund", "Min" ja seadke küpsetamise aeg ühe tunni võrra. Vajutage ja hoidke mõni sekund all.

Liha roheliste oadudega

Koostis:

Veiseliha - 500 g

Rohelised oad - 300 g

Sibul - 230 g

Ettevalmistusmeetod:

Loputage liha ja lõigake 1,5x1,5 cm kuubikuteks, hakklihaks, noadiga harilikult. Pange liha aeglase pliidi kaussi, lisage oad, sibul, cilantro, sool, vürtsid, lisage vesi ja segage. Sulgege kaane, kasutage nuppu "Menüü", et määrata kustutusprogramm, ning vajutage "Hour" ja "Min" nuppe, et seada küpsetusaeg 1 tund ja 20 minutit. Vajutage ja hoidke "Start" nuppu mõneks sekundiks, valmistuge programmi lõpuni.

Puuviljajook

Koostis:

Magusaine - 210 g.

Kiivita kirss - 70 g.

Seemne ploom - 70 g.

Must sõstar - 70 g.

Ettevalmistusmeetod:

Pange kõik koostisained multikookeri kaussi, lisage vesi, lisage suhkur ja segage. Sulgege kaane, vajutage nuppu "Menüü" SUP-i seadmiseks, vajutage nuppe "Tund", "Min" ja seadke küpsetamise aeg ühe tunni võrra. Vajutage ja hoidke "Start" nuppu mõneks sekundiks, valmistuge programmi lõpuni.

REDMOND M90 multikookeri lipulaevat mudelit pakutakse täna hinnaga 99 NIS. 10 võrdse maksega!

REDMONDi tooteid saate osta Lagat-ba-Ohegi toiduahelast, valitud elektrikatkadest kogu riigis ja ametlik REDMONDi esindaja Iisraelis, helistades telefonil 077-8800088 või ööpäevaringselt ettevõtte REDMONDi veebisaidil Iisraelis. Kui tellite volitatud esindajalt, on kogu Iisraeli tarne tasuta.

Retseptid küpsetamiseks diabeetikust aeglases pliidis

loading...

Enamik patsiente, kui nad õpivad, et neil on diabeet, hakkavad ennast piirama toitumisega. Tegelikult on palju viise, kuidas ennast maitsta ja toitev õhtusöök ennast tunda, muretsemata suhkru taseme tõusust veres. Lihtsaim viis toidu valmistamiseks diabeetikutele aeglases pliidis.

Retsept number 1
Madala glükeemilise indeksiga pruuni riisi saab keeta lihaga. Selle nõude jaoks on vaja 0,5 kilo kana, 6 küüslauguküünt, soola ja vürtse. Igaüks, kellel diabeet diagnoositakse, peaks hoiduma kuuma vürtside kasutamisest. Küpsetamise alguses peseks riis külma veega. Seejärel tuleks see asetada aeglasesse pliidisse. Kana liha lõigatakse väikesteks viiludeks ja asetatakse toiduvalmistamiseks mõeldud mahutisse. Multikookeri töörežiimina saate valida "plov". Kaks tundi on tass valmis.

Retsept nr 2

Eksperdid soovitavad süüa kala võimalikult sageli koos diabeediga. Te peate lööve kaaluga umbes kaks kilogrammi. Soola ja pipart asetage kala ja asetage külmkapis mitu tundi. Siis peate lõigata keskmise suurusega tomatite ja tilli tükkideks. Puhastage multikookeri põhjas olev oliiviõli ja pange see keedetud kala. Lese panna tükeldatud tomatite ja ürtidega. Küpsetamine ei tohiks "küpsetamisel" olla rohkem kui üks tund. Pärast määratud aja möödumist eemaldage kala toidust ja laske sellel jahtuda.

Retsept nr. 3

Teise tüübi diabeedid on kasulikud lihapallid jämedalt lihast. Nende valmistamiseks läheb vaja 1 kilo kana, sibulat, kahte muna ja rukkileiba. Jahutatud kodulinde tuleb enne liha mööda pumbata läbi koorida. Lähitu leib ja hakitud sibulad tuleb ka lihvida. Hakklihale lisatakse peeneks hakitud küüslauk ja kaks munakollet. Seejärel tuleks multikookeri paagisse valada väike kogus vett ja asetada kotletiga auruplaat. Pool tundi on tass valmis.

Retsept nr 4

Lihtsa tassi küpsetamiseks tuleb kasutada ühte sibulat, baklazaani, tomatit, tomatimahla, paprikat ja küüslauku. Määrdumiseks multvarki saate rafineeritud päevalilleõli. Tomatid ja baklazaanid paremini tassideks lõigatakse. Bulgaaria pipar võib olla hakitud õled. Kõik hakitud köögiviljad segatakse ja asetatakse tassi põhjale, mille järel maitsestatakse küüslauk ja sool. Töötamise viisina valitakse "kustutamine". Vähem kui ühe tunni jooksul on tass valmis.

2. tüüpi diabeedi toitumine: retseptid ja toiduvalmistamisfunktsioonid

loading...

Diabeediga patsiendid peavad järgima erilist dieeti. Tooted valitakse selliselt, et need on kasulikud ja säilitavad normaalset veresuhkru taset. 2. tüüpi diabeetikute jaoks on nõud, millised retseptid tehakse, võttes arvesse toitumisnäitajaid. See arvestab mitte ainult toodete kasulikkust, vaid ka patsiendi vanust, tema kehakaalu, elustiili, diabeedi arengu määra ja füüsilise aktiivsuse olemasolu.

Toitumise tunnused diabeedi korral

loading...

2. tüüpi diabeedihaiguste toidud peaksid sisaldama vähemalt süsivesikuid, suhkruid, rasvu ja soola. Suhkru asemel kasutatakse fruktoosi. Nad joovad teed kaneeli (lisa ¼ tsp), sest see vähendab veresuhkru taset.

Diabeetikud ei peaks sööma palju leiba. See peab olema tera, nii et see hästi lagundatakse ja ei mõjuta glükoosi taset.

On mitmeid tooteid, mis tuleb kõrvaldada. Nende seas on väärt välja tuues:

  • vorstid;
  • või ja taimeõli;
  • margariin;
  • rasvane liha ja seapekk;
  • praetud liha ja kala;
  • suure rasvasisaldusega kodujuust;
  • teatavad puuviljad (banaanid, viinamarjad, maasikad);
  • gaseeritud joogid, kontsentreeritud mahlad, alkohoolsed joogid, kvas;
  • marineeritud marineeritud ja konserveeritud toidud.

Diabeetilised retseptid sisaldavad toitu, mis vähendab vere glükoosisisaldust. Kasu toob ingveri juur, köögiviljad ja puuviljad kasvatatakse aias või aias (kapsas, kõrvits, õunad). Troopiliste puuviljade seas on lubatud:

Õige söömiseks peate toodet hoolikalt valima. Samavõrd oluline on nende ettevalmistamine ja töötlemine. Diabeetiline toit sisaldab kiudaineid sisaldavaid köögivilju ja teravilju. Mahlad on lubatud, kui nad ei sisalda suhkrut. Nõuannetest tüüp 2 diabeedi jaoks leitakse piim ja liha tingimusel, et minimaalne rasvasisaldus on. Diabeediga peate juua rohkelt vett.

Diabeedihaigete igapäevase dieediga proovid

Inimesed, kellel on diabeet 2. tüüpi, hoolikalt moodustavad iga päeva menüü, võttes arvesse nende keha eripära, elustiili ja haigusseisundit.
Proovi menüü:

2. tüüpi diabeedi puhul tarbitakse toitu sageli väikestes kogustes. Küpsetamise asemel on parem kasutada teravilja leiba. Soovitav on määrata endale toiduplaan ja kinni pidada, söömine iga päev samal ajal.

Diabeetikutele mõeldud söögiriistad võimaldavad mitte ennast maitsta. Allpool on näited mõnedest retseptidest, mille seas on kirjeldatud nii esimest kui ka teist kursust.

Täidisega suhkrusiini retsept

Diabeetilised kabatšoki toidud on kergesti valmistatavad ja terved. Täidetud suvikõrvitsat vajab:

  • väike squash - 4 tk;
  • tatar - 5 spl;
  • šampinjonid - 8 tk;
  • mitu kuivatatud seeni;
  • vibu - 1 pea;
  • küüslauk - 1 nelk;
  • hapukoor - 200 g;
  • jahu - 1 spl;
  • päevalilleõli;
  • sool

Tatar tuleb pesta, valada vett (1 kuni 2) ja panna kuumutama madalal kuumusel. Kui vesi keeb taru soola, lisage kuivatatud seeni ja hakitud sibulat. Pärast seda jätkab potid veel 15 minutit keetmist suletud kaane all. Vahepeal kuumutage pannile, lisades taimeõli. Peenestatud küüslauk seentega saadetakse pannile ja praadida umbes viis minutit. Pärast seda peate lisama keedetud tatari ja segama tassi.

Suhkruga valmistatud paadid. Selleks lõigatakse need pikisuunaliselt välja ja eemaldatakse paberimass, mida kasutatakse kastme valmistamiseks. Paber levib pannil, lisage jahu, soola ja praadige. Suhkruvõi paadid tuleb soolata, asetada tatar seeni ja pritsida eelnevalt ette valmistatud kastmega. Nõu saadeti eelnevalt kuumutatud ahju ja küpsetati umbes 30 minutit. Täidetud suvikõrvitsa kaunistatud värskete roheliste ja tomatite viiludega. Tulemuseks on maitsev ja tervislik diabeetiline tass.

Kodujuusturoad

Kodujuust on diabeetikutele kasulik ja vajalik toode. Pagaritooted valmistatakse vastavalt toidupreparaatidele ja sisaldavad minimaalset rasvasisaldust.

Suupisteks saate valmistada kodujuustu. Selleks peate:

  • 250 g värsket madala rasvasisaldusega kodujuustut;
  • üks sibul;
  • petersell;
  • till;
  • küüslauk;
  • 2-3 tomatit;
  • sool, pipar;
  • rukkileib.

Rohelised pestakse, lõigatakse ja segatakse hakitud sibulaga ja küüslauguga (ainult kaks nelki). Segu segatakse kohupiimasegu ja kõik segatakse homogeense massina (kohupiimakastmega võib kasutada segisti). Saadud mass jaotatakse lehtedele (või rukkileiva viiludele) väikeses kihis. Sandwichi peal on kaunistatud tomati väike tükk.

Tänu kohupiimast valmistatud magustoidu fännidele on võimalik pirniga pirn. Te vajate järgmisi tooteid:

  • 600 g rasvavaba kodujuustu;
  • 600 g pirni;
  • 3 pirnid kaunistamiseks;
  • kaks muna;
  • 2 spl riisijahu;
  • õli;
  • vanill;
  • 2 spl madala rasvasisaldusega hapukoor.

Kodujuust tuleb hoolikalt lihvida, lisada mune, jahu ja segada. Pirni kooritakse koorimisega, eemaldatakse südamik ja jagatakse pooleks. Poolist kasutatakse suupistete magustamiseks, hõõrudes suure hammastega riivis. Teine lõigatakse väikesteks kuubikuteks. Keedusemassile lisatakse purustatud pirni. Saadud segu infundeeritakse 25-30 minutit. Seejärel määrige küpsetusvorm ja pannke maske kodujuustu ja pirnidesse. Pannkoogi määritakse madala rasvasisaldusega hapukoorega. Pirni kasutatakse dekoratsioonina. Kuumutage ahi 180 kraadi võrra ja küpsetage lõhnaõli 45 minutit. Tänu kohupiimaga segatud hakitud pirnile on tass pehme ja õrn.

Köögiviljade retsept hapukoore kastmes

Diabeetikutele mõeldud toiduvalikusse kuulub palju köögiviljaanvilju, sest nende eeliseid on raske üle hinnata. Mõelge köögiviljade retseptile hapukoore kastmes. Küpsetamiseks on vaja järgmisi tooteid:

  • lillkapsas - 400 g;
  • suvikõrvits - 400 g;
  • hapukoor - 1 tass;
  • Tomati - 1 tk;
  • jahu - 3 spl;
  • küüslauk - 1 nelk;
  • ketšup - 1 spl. l;
  • sool, vürtsid maitse järgi;
  • või

Suhkrut tuleb põhjalikult pesta, koorida ja lõigata väikesteks kuubikuteks. Lillkapsa jagage suhkrupeediga ja küpseta, kuni see on valmis. Kuigi köögiviljad keeb, soojendage pannile ja valage õhukese kihi jahu. Jahu paksendamiseks lisage väike kogus õli. Kuumtöötlemist jälgitakse nii, et jahu ei põle. Kui selgub, et roosakas purustav kõht, lisatakse hapukoor, maitseained, sool ja ketšup. Saadud kaste pannakse keedetud köögiviljad. Nõu hautatakse 4 minutit, seejärel saate nautida sööki.

Mereandide salat

Seafood vähendab veresuhkru taset. Neid kasutatakse laialdaselt dieettoitmisel, mis on mitte ainult väärtuslik, vaid ka maitsev toode. Kui on küsimus, mida süüa, siis võite peatada Sea Breeze salat. Selleks peate võtma:

Selle roogi peamine raskus on kalmaari söömine. Kui see lagundatakse, muutub see kummimaalaks, kui te seda ei tee, siis saab see tooresks. Kalmarrõngad tuleb saata keeva veega, keeda ja keedetakse veel 4 minutit. Valmis kalmaari puhastatakse harilikult. Keetke muna eraldi kastrulisse. Sibul ja õunakoor. Koostisosad lõigatakse ribadeks, segatakse ja määritakse madala rasvasisaldusega jogurtit. Õunte jaoks võite kasutada riivist või lisada tükeldatud kartulipüree.

Seene supp

Õhtusöögi ajal on diabeetikutele abiks supid. Seened supp on üks enim levinud esimestest diabeediõhtudest. Selgub, maitsev, lõhnav ja tervislik. Küpsetamiseks on vaja järgmisi tooteid:

  • värsked seened - 500 g;
  • porgandid - 1 tk;
  • sibul;
  • kartul - 3 tk;
  • petersell;
  • hapukoor;
  • pearl oder - 50 g;
  • sool

Seeni puhastatakse, pestakse ja valatakse veega ja asetatakse ahju, viies keemiseni. Pärast seda võetakse välja ja kartulid kartulid ja 2 liitrit vett lisatakse jäävette. Järgnevalt peate peeneks hakkima seente ja sibulate ning porgandite riivida jämeda riiviga. Kõiki saadud koostisosi praetud või, lisades peterselli. Peate praadima, kuni ilmub kuldne toon. Seejärel lisatakse saadud segu kartulile, mis on keedetud. Kohe pannakse ja pearl oder, varem leotatud vees 2-3 tundi. Küpseta nõusse, kuni see on täielikult küpsetatud. Valmis suppi serveeritakse lauale koos hapukoorega.

Kõrvitsapuder aeglases pliidis

Retseptid 2. tüübi diabeedi jaoks aeglasel pliidil on kasulikud ja kergesti valmistatavad. Menüü saab muuta, valmistades kõrvitsapudrust. Selleks peate võtma:

  • üks keskmise suurusega kõrvits;
  • 3 spl hõbesegud;
  • 100 ml piima;
  • 1 spl või.

Kõrvitsat tuleb koorida ja lõigata väikesteks tükkideks või riivida. Kõrvits lahti multikookeri põhjas, lisage hirss, asetage sool ja valage piim. Pärast seda on multikooker suletud kaanega, vali režiim "Porridge" ja küpsetusaeg on 40 minutit. Valmistatud tassi on õli riivitud ja serveeritakse lauas.

2. tüüpi diabeedi dieet on haiguse vastase võitluse lahutamatu osa. Diabeetikutele mõeldud roogade arv on mitmekesine. Peamiseks eesmärgiks on hoolikalt valida lubatud tooted, järgida nende ettevalmistamise reegleid ja koostada erimenüü, võttes vastu endokrinoloogi soovitusi. Alloleval videol saate teada 2. tüüpi diabeediga patsientide toitumise kohta.

Multikookeri maitsvad toidud, mis on lubatud diabeediks

loading...

Kaasaegses maailmas on glükoosi imendumisega patsientidel palju toiduvalmistamisviise. Hiljuti on nõuded, mida kasutatakse aeglase pliidi loomiseks, väga populaarsed. Milliseid toiduvalmistamismeetodeid ja retseptide liike kasutatakse eespool nimetatud haigusega inimestele, võite sellest artiklist õppida.

Esimesed kursused

loading...
  • kapsas - 300 g;
  • keedetud liha (rasvata sordid) - 200 g;
  • sibulad - 1 tk;
  • seller - 1 varre;
  • Tomati - 2 tk;
  • Bulgaaria pipar - 1 tk;
  • küüslauk - 1 nelk;
  • Rohelised ja pipar maitsmiseks.

Valage kaussi väike kogus õli, lisage hakitud sibul, lülitage kustutusrežiim sisse ja küpseta 5 minutit. Lisage kooritud ja tükeldatud tomatit ja pipart, jätkake veel 5 minutit hautamist, katke hakitud kapsas ja küpsetage veel 3-4 minutit, aeg-ajalt segades.

Pärast köögiviljade ettevalmistamist tõmmake 2 liitrit vett kaussi, lisage hakitud sellerit ja liha, sulgege kaas ja lülitage "supp" režiim 30 minutiks sisse. Pärast kõlblikkusaja lõppu lisage tükeldatud küüslauk ja maitseained, jätke 15-minutiline funktsioon "Küte" välja, et infusioonist välja panna.

Läätse supp

  • läätsed - 300 g;
  • vesi - 2 l;
  • küüslauk - 2 nelki;
  • sibul - 1 tk keskmise suurusega;
  • paprika - 1 tk;
  • tomatipasta - 1 tl;
  • lahe lehed - 1 tk;
  • oregano, rosmariin, veiniäädikas, oliiviõli, pipar - maitse järgi.

Vala kaussi veidi õli, lisage sibulad ja paprika, lülitage riivimisrežiim 15 minutiks ja 5 minutit enne programmi lõppu lisage hakitud küüslaugu ja tomatipasta. Seejärel lisage läätsed (soovi korral võite küpsetada ette 10 minutit) ja maitsestama. Lülitage 50-minutiline režiim "Supp" sisse, pärast aja möödumist saate kohe lauale kanda.

Supp seente ja pastadega

  • šampinjonid - 300 g;
  • sibulad - 1 tk;
  • vesi - 2 l;
  • tatarjahu - 2 spl. l.;
  • rohelised ja vürtsid - maitse järgi.

Pange viilutatud seened ja sibulid kausse, valage väike kogus õli, lülitage kustutusrežiim 10 minutiks sisse. Pärast programmi lõppu vala vette kaussi, lisa pasta, lülitage "supp" režiim sisse 7 minutiks. Seeni asemel võite kasutada erinevaid seeni, kuid enne keetmist tuleb suppi keeta kuni keetmata.

Külgroad

loading...

Tatar Kropi tuleb eelnevalt pesta jooksva vee all. Selleks ettevalmistamiseks kasutage 2 tassi taru ja 4 tassi vett. Täitke koorem veega, lülitage režiim "Tatar" või "Krupa" 25-minutilise režiimi (sõltuvalt aeglasest pliidist) sisse. 5 minutit enne programmi lõppu saate maitsta erinevaid maitseaineid. See külmik on sobilik liha, kala, aurutatud liha ja küpsetatud ahjus.

Perlovka. Enne küpsetamist on vaja hoolikalt maitsestada ja eemaldada kõik madala kvaliteediga terad. Loputage põhjalikult jooksva vee all. Soovitav on enne 2-3 tundi küpsetamist teravilja leotada, kuid seda sammu võib vahele jätta.

Et valmistada, peate võtma 2 tassi teravilja ja 0,5 liitrit külma vett. Vala maitsetaineid veega ja lülitage põuaste programm 60 minutiks sisse. Küpsetamise lõppedes saate maitsta erinevaid maitseaineid ja jätta garni infundeerima 30 minutit. See sobib hästi tailiha ja kala.

Liha külmikuna saate kasutada ka erinevaid köögivilju, mida hautatakse aeglases pliidis.

Liha ja kalatoidud

loading...

Kanafilee tomatiga

  • kanafilee - 700 g;
  • Tomati - 2 tk;
  • küüslauk - 1 nelk;
  • Madala rasvasisaldusega magustamata jogurt - 2 spl. l.;
  • vürtsid - maitse järgi.

Lõika filee keskmise suurusega tükkideks, küüslaugu hakitud. Jogurti koos küüslaugu ja vürtsidega. Kana vala jogurt ja magineerige 1-2 tundi. Kui aeg on möödunud, asetage filee tükid kaussi, asetage viilutatud tomatid peal ja valage ülejäänud jogur. Küpsetamisrežiimi lubamine 40 minutit. Enne serveerimist võite kaunistada roosidega.

Türgi Lihapallid

  • kuivatamata Türgi (filee) - 300 g;
  • riis (pruun) - 100 g;
  • sibul - 1 tk keskmise suurusega;
  • Tomati - 2 tk;
  • 1/3 tassi vett;
  • rohelised ja maitseained.

Kõigepealt keema riisi. Jahutage sibul ja filee lihaveskis, lisage riisiteravilja ja vormige väikesed pallid, asetage kauss. Puhastage tomatid segistis, lisage vett ja lisage vürtsid. Lülitage režiim "Pannamine" ja küpseta lihapallid. Kallake riiv kastmele ja lülitage kustutusprogramm 30 minutiks sisse. Praadimiseks võite kasutada kuni 1 tl õli (oliiviõli).

Küülik köögiviljadega

  • küülik - lind;
  • kapsas - 200 g;
  • sibulad - 1 tk;
  • šampinjonid - 300 g;
  • vürtsid - maitse järgi.

Lõika liha keskmise suurusega tükkidesse, asetage see kaussi, valage vähe vett, lülitage kustutusrežiim 50 minutiks sisse. Küpseta sibul, kapsa ja seened 15 minutit enne programmi lõppu, lisage lihale köögiviljad ja vürtsid. Küpsetage programmi lõppu suletud kaane all.

Küpsetatud ahvenat

  • ahtri rümp - 3 tk;
  • sidrun - pool;
  • vürtsid - maitse järgi.

Eemaldage pea ja udu, hõõruge rümbad vürtsidega ja laske poole tunni jooksul leotada. Lõika sidrunist viilud ja asetage kala sisse. Pange kala kaussi ja seadke küpsetusrežiim 35 minutiks. Enne serveerimist võite kaunistada roosidega.

Aurutatud kalakoogid

  • Pollukarjum - 2 tk;
  • leib (rukis) - 2 tk;
  • piim (rasvata) - 50 ml;
  • sibul - 1 tk väike suurus;
  • vürtsid - maitse järgi;
  • vesi - 300 ml.

Tühjendage kalu kaaludest ja sissetungidest, eemaldage pea ja luud. Grindige rümpasid ja sibul liha-veskis või köögikombainis. Leota leiba viilud väikeses koguses vett, jätke 5 minutiks. Segage leiba hakitud lihaga ja valage piima, lisa vürtsid. Vormi kookospähklid ja asetage ühe kihina spetsiaalne kauss aurutamiseks. Valage korrapärase multikookeri kaussi vette, asetage kookospähklid ülaosasse, sulgege kaas ja vali "Steamer" režiim 25 minutiks. Küpsetage programmi lõppu suletud kaane all. Soovi korral võite sellist nõusid küpsetada režiimis "Kuivatamine", kasutades 1 teelusikatäit õli või vähese veega.

Küpsetamine

Charlotte

  • munad - 4 tk;
  • õunad - 300 g;
  • pirnid - 200 g;
  • jahu (rukk) - 300 g;
  • küpsetuspulber -5 g;
  • Kaneel - maitse järgi.

Enne vahu moodustamist võta üks muna kolme orava juurde, lisage eelnevalt sepistatud jahu ja kaneel, segage põhjalikult kuni sujuvaks. Puhastage puuvili, peeneks hakitud ja lisage tainas. Kausi põhja, määrige väikese kogusega võid ja piserdage jahuga jahu, asetage ringikujulisteks õunteks, viilutage, valage tainas üleval. Küpsetusprogramm lülitatakse 60-minutilise aja lõppu, avage kaas ja jätke magustoit 10 minutiks, siis võite seda teenindada.

Taigna küpsetamiseks

Sellistest tainast saate teha mitmesuguseid pirukaid või pirukaid, täitmiseks võite kasutada marju, õunu, pirni või madala rasvasusega suupisteid.

  • jahu (rukis) - 500 g;
  • pärm - 2,5 supilusikatäit;
  • vesi - 400 ml;
  • õli (oliiviõli) - 2 supilusikatäit;
  • sool - soovi korral.

Segage pärm väikese koguse jahu ja lisage soe vesi. Laske 10-15 minutiga läheneda. Mõne aja pärast segage õlle, vesi, õli ja sool ja segage tainas elastse konsistentsiga, lisage vajadusel veel veidi jahu. Aeglases pliidis asetatud valmis taign, lülitage režiim "Tain" või "Jogurt" 60 minutiks sisse. Kui see suureneb, võite hakata valmistama magustoite.

Joogid

Kissel

Sellise joogi valmistamiseks on vaja kartulitärklist asendada kaerajahu.

  • marjad - 400 g;
  • kaerahelbed - 2 supilusikatäit;
  • vesi - 2 l.

Pange marjad kaussi, lisage vesi ja lülitage "Steamer" režiim sisse 30 minutiks. Pärast programmi lõppu pingutage jook ja valage see kausse. Lahustage jahu vees ühtlaseks konsistentsiks. Lülitage ülalnimetatud režiim uuesti 15 minutiks ja 5 minutit enne programmi lõppu, valage lahjendatud jahu ja segage, kuni ühendid lahustuvad. Kisselit saab serveerida lauale.

Ingveri tee

Selleks, et valmistada sellist jooki, võta 25 g ingveri juurit, tükeldama, pannake kaussi ja valage kuuma vette. Valige režiim "Kuivatamine" 15 minutiks. Pärast seda tuleb juua joogi põhjalikult filtreerida, lahjendada taimsete teedega või kasutada eraldi toiduna.

Muud retseptid

Laulev kapsa rullid

  • hakitud kana - 200 g;
  • kapsas - 200 g;
  • porgandid - 1 tk;
  • sibulad - 1 tk;
  • tatar - 1 tass;
  • tomatipasta - 1 tl;
  • hapukoort - 1 spl. l.;
  • vesi - 2 tassi.

Korjata kapsas, porgand ja sibul. Kaussi koorige hakkliha, sibul, porgand, kapsas ja tatar. Pasta ja hapukoor lahustatakse vees, saate maitsta erinevaid maitseaineid ja valada kausid. Luba programmi "Küpsetamine" 1 tund. Kui aeg on möödunud, avage kaas, segage nõusse ja laske soojendusel veel 25 minutit. Soovi korral võite vormida pallid ja serveerida lauale, kaunistatud rohelistega.

Keedetud porgandil on kõrge glükeemiline indeks, nii et kasuta seda minimaalseks!

Küpsetatud kapsas aeglases pliidis

  • hapukapsas - 700 g;
  • sibul - 2 tk;
  • paprika - 1 tk;
  • Maitsestatud maitsestamine.

Enne küpsetamist on kapsast vees 1 tund. Aja jooksul tühjendage vesi. Koorige pipart, tükeldage sibul ja asetage multikookeri kaussi. Enne seda on vaja kaussi määrida väikese koguse taimeõliga. Pange küpsetusprogramm 15 minutiks ja küpseta sulgemata küpsetage kuni programmi lõpuni, perioodiliselt segades köögivilju. Kui aeg on möödas, lisage kaussi kapsa ja maitseained, lülitage kustutusrežiim 60 minutiks sisse. Pärast programmi lõppu segage nõusse ja lülitage "Pilaf" režiim 20 minutiks sisse.

Küpsetusaeg ülaltoodud režiimis võib varieeruda sõltuvalt multikookeri tootjast.

Sellise majapidamises kasutatava köögiseadme kasutamisel aeglase pliidi abil saate toiduvalmistamisel mitte ainult säästa palju aega ja ruumi, vaid luua ka palju erinevaid maitsele ja tervislikke roogasid, mis aitavad mitmekesistada diabeetikute menüüd ja parandada patsiendi heaolu.

Veel Artikleid Diabeedi

Selleks, et inimkeha saaks töötada tõrgeteta, vajab see kõigepealt seda energiat, mida ta saab koos sissetuleva toiduga. Samal ajal on glükoos rakkude, kudede ja aju peamiseks energiaallikaks.

Suhkurtõve veresuhkru taseme kiireks vähendamiseks on palju võimalusi. Nende seas on rahvapäraste ravimite efektiivne ravi, vähendades glükoosi kodus õige toitumisega.

Suhkurtõvega patsientide raviks kasutatakse adjuvantravi sageli rahvapäraseid abinõusid. Üks selline toode on oad. Tänu väärtuslikule keemilisele koostisele ja selle kättesaadavusele on selle loodusliku tooraine põhjal võimalik valmistada ravimijäätmeid ja infusioone.