loader

Boris Zherlygin ja tema klubi "Diabetes vabanemine": metoodika ja õppuste kogum

Suhkurtõbi on patoloogiline haigus, mis vajab pidevat seiret ja teatud ravimite kasutamist sõltuvalt haiguse tüübist.

Selle oht seisneb tüsistuste tekkes, mis võivad viia surma. Haigus avaldab negatiivset mõju mõnele keha süsteemile: kardiovaskulaarne, väljaheidetav, seksuaalne ja samuti seedetrakt.

Kahjuks ei saa traditsiooniline meditsiin inimest täielikult vabaneda sellest häirimisest süsivesikute ja vee ainevahetuses organismis. Ainus, mida ta saab teha, on osaliselt peatada haiguse progresseerumine.

Seepärast otsivad üha rohkem haigusi, kes selle haiguse all kannatavad, viise, kuidas seda täielikult kõrvaldada. Praegu muutub üha enam populaarseks Zherlygin'i diabeedi ravi, mis lubab selle haiguse täielikult kõrvaldada. Milline on uue tehnika põhiosa, ütleb see artikkel.

Ebatavalise tehnika "Goodbye diabeet"

Kõigepealt tuleks tutvuda selle tehnika autoriga, kelle nimi on Boris Zherlygin. Ta asutas spordiklubi "Goodbye diabetes". Mees elukutseliselt on füsioloog ja spordibuss kombineeritult. Boris on muljetavaldav töökogemus rohkem kui kolmkümmend aastat.

Oma eluloos võib teada saada, et isegi varases lapsepõlves seisis ta silmitsi ohtliku haigusega, mis põhjustas paralüüsi. Tema tüsistuste tõttu hakkas ta tõsiselt spordi mängima ja pani sõna otseses mõttes oma jalgadele. Ligikaudu pärast ta vanust omandas ta kuulsuse treenerina, kes ei õpetanud ühtki spordi kaptenit.

Veidi hiljem ühiskonnas kasvas tema huvides eriline huvi, eriti kõrgemate ametnike seas, kes pöördusid tema poole palvega aidata teatud haigusi ravida. Noormehena oli ta juba võimeline aitama inimestel, kellel oli insult, tagasi iseseisva liikumise võime.

Möödunud sajandi lõpul sai Zherlygin huvi diabeedi probleemi vastu, selle peamine põhjus oli tema poja haigus.

Selle tulemusena on nüüdseks populaarne Zherlygin'i meetod diabeedi ravis juba pikka aega arenenud. Hiljem nägime maailmas umbes kolmkümmend aastat tagasi Diabetes Clubile lahkumist.

Selle asutaja ja president on tänane päev Boris Zherlygin. See organisatsioon ühendab inimesi, kes ei tee lihtsalt sporti, kuid vabanevad järk-järgult haigusest, mida varem peeti ravimatuks. Mis puudutab iseenesest meetodit, siis see seisneb teatud kehaliste harjutuste ja spetsiaalselt välja töötatud toitumises.

Asutaja sõnul on peamine diabeedi põhjus süsivesikute ainevahetuse rikkumine. Selle tulemusena kahjustatakse järk-järgult kudesid ja mõnda inimkeha osa. Siiski on märkimisväärne mõju haigusele tõsiste emotsionaalsete häirete ja minimaalse füüsikaliste omaduste rakud.

Harjutuste komplekt vastavalt Boris Zherlygini meetodile

Zherlygin'i harjutuste komplekt "Diabeetidele hüvastijätmine", mida video võib leida, on võimeline täielikult taastama kõik kahjustatud koed.

Tavaliselt on süsivesikute ainevahetuse häirete tagajärjel südame-veresoonkonna süsteem peamiselt kannatanud.

See unikaalne meetod võimaldab saavutada uute laevade idanemist, mis samal ajal kõrvaldab täielikult nendega seotud tõsised haigused.

Kõik metoodika osaks olevad diabeedihaigused harjutused nõuavad kõigepealt patsiendilt maksimaalse pühendumust, visadust, soovi ja soovi diabeedi võita. Selle peamine eelis on see, et täidetavaid harjutusi on täiesti lihtne teha.

Haigust on võimalik mõne kuu või mõne aasta jooksul täielikult ära hoida. Iga juhtum on individuaalne ja nõuab erilist lähenemist. Lisaks sõltub ravikuur protsessi ja haiguse vormi hooletusest. Insuliinsõltumatu diabeediga inimestel on raviprotsess palju raskem kui neil, kellel on insuliinist sõltumatu vorm.

Boris Zherlygin "Hüvasti diabeedi" harjutused aitavad saavutada kehas seisundi järgmisi parandusi:

  • märkimisväärselt vere glükoosisisaldus;
  • normaalne vererõhk;
  • vähendab kahjulike rasvade sisaldust veres;
  • keha parem võimsus insuliini tõhusamaks kasutamiseks;
  • kehakaalu vähenemine;
  • aktiivse eluviisiga juhtida on rohkem energiat;
  • kõrvaldada igapäevaelu stressid.

Tähtis on märkida, et selle meetodi abil liigse kehakaalu vähendamine haiguse teise vormi all kannatavatel inimestel aitab nende elu veidi pikendada. Kui aga enne diabeedi haigusseisundit teete regulaarselt harjutusi, siis võite täiesti vältida selle ohtliku haiguse ilmnemist.

Selle haigusega patsiendil on oma omadused. Enne esimest õppetundi tuleb glükoosi taset veres mõõta.

Peate seda protseduuri korrata pärast Boris Zherlyginin harjutamist "Goodbye Diabetes", mis on esitatud videoformaadis.

On oluline, et seda nõuet ei jäetaks tähelepanuta, sest kohustuslikest harjutustest tingitud ülemäärane töö võib põhjustada veresuhkru taseme järsu languse, mis võib põhjustada hüpoglükeemiat ja kooma.

Puhkekeskuses on järgmised klassid:

  1. aeroobika;
  2. kiire käimine;
  3. kerge läbib lühikesi vahemaid;
  4. jalgrattasõit;
  5. sõudmine;
  6. vesiaeroobika;
  7. tantsimine;
  8. ratsutamine;
  9. jõutreening.

Meditsiinilised uuringud selle meetodi tõhususe kohta

Mitte nii hiljuti korraldasid Kanada meditsiinitöötajad eksperimenti Boris Zherlyginin klubi pakutud harjutuste komplekti efektiivsuse kohta "Hüvasti diabeedile", mille aadressi leiate treeneri ametlikust veebisaidilt.

Selle käigus kaasnes umbes 300 osalejat süsivesikute ainevahetuse häiretega.

Selle uuringu peamised eesmärgid on vähendada vere suhkrut ja vähendada kolesterooli sisaldust selles. Iga kahe nädala tagant korraldasid kõik osavõtjad hommikul kohustusliku harjutuse ja sobiva soojenduse.

Mõne aja pärast jagunesid uuringus osalejad nelja peamise kategooriasse:

  1. Esimene rühm jätkas treeningut jalgratastega. Inimesed, kes selle sisenesid, harjutasid umbes kolm korda nädalas nelikümmend viis minutit;
  2. teine ​​grupp tegutses ainult võimsimulaatoritega;
  3. kolmas kategooria kombineeritud südame-veresoonkonna ja tugevus harjutusi. Klasside kestus ei ületa poolteist tundi;
  4. neljas grupp tegi ainult soojendusi.

Pärast katse lõppu jõuti järeldusele, et glükoosi ja kahjulike rasvade vähenemine veres vähenes kõigis rühmas. Kolmanda grupi osalejad võisid kiidelda suurimatest saavutustest. Treenimise tõhususe tõttu on diabeediga patsiendid tundnud end palju paremini. See võimaldab tulevikus piirata suhkrut vähendavate ravimite kasutamist.

Need, kes on huvitatud sellest tehnikast, peaksid kindlasti külastama saidi "Goodbye Diabetes".

Seal saate informatiivset ja kasulikku teavet, mis saab võrdluspunktiks inimestele, kes on otsustanud radikaalselt muuta oma elu - diabeedi ületamiseks. Tundub imelik, et seda haigust peetakse endiselt ravimatuks.

Tõenäoliselt on tegemist farmaatsiaettevõtete suure sissetulekuga, mis mingil juhul ei taha kaotada oma püsikliente, kes säilitavad insuliiniga elujõudu. Boris Zherlygin ei tahtnud hüvitada apteekrite sissetulekut pärast seda, kui haigus oli tema pereliikme koputanud.

Ta hakkas seda probleemi lahendama kogu oma jõuga, luues klubi "Goodbye diabeet" meeleheitel inimestele, kes ikkagi usuvad, et nad saavad haigusest lahti saada. Spordi füsioloog alustas oma lapse ravimist iseseisvalt välja töötatud tehnika abil.

Praegu saab Boris Zherlygini raamatu "Diabeetidega hüvasti" raamatust tutvuda, mis kirjeldab meetodi sisulisi omadusi, tõhusaid harjutusi ja annab kasulikke nõuandeid toitumise kohta selle haiguse esinemisviisis ühel või teisel viisil.

Seotud videod

Kuidas loodi klubi "Hüvasti suhkruhaigus" B.S. Zherlygina? Video harjutused ja meetodi ajalugu:

Mitte nii kaua hakkasin Boris Zherlygin aitama inimesi ja tema klubi nimega "Diabetes vabanemine" kogub iga päev patsiendid. Seda organisatsiooni saab jõuda ainult pärast asjakohaste meditsiinitöötajate põhjalikku läbivaatamist.

Positiivse tulemuse saamiseks on vaja järgida kõiki spetsialistide soovitusi, sooritada ette nähtud füüsilisi harjutusi ja jälgida õiget toitumist. Pädev lähenemisviis ei anna teile pikka aega tervise paranemise ootamist, mis võimaldab teil igavesti diabeetikule hüvasti jätta.

  • Stabiilib suhkrusisaldust pikaks ajaks
  • Taastakse insuliini tootmine kõhunäärme abil

Hüvasti diabeet! Projekt "Lunastus"

Raamatus "Goodbye Diabetes! Projekt" Salvation "

75-aastaselt diagnoositi Olga Zherlygina diabeediga. Tänu oma poja, kuulsate spordifüsioloogide ja treener Boris Zherlyginile, mis on terviseklubi "Diabetes puhkusele!" Looja, sai ta haiguse võita. Kell 94, Olga Zherlygina pole mitte ainult tervislik - ta on väga füüsilises vormis: ta saab teha tuhat squatsit!

Kirjastaja "Peter" alustab suurt rahvaarenduse projekti. Püsimus tõsise, "ravimatu", ametliku meditsiini, mõnikord isegi surmaga lõppevate haiguste tõttu - on nüüd kõigile käes. On loodud revolutsiooniline tervishoiusüsteem, mis võimaldab meil mitte sümptomeid vastu võitlemiseks võtta tabletide asetäitjaid, vaid uuendada rakke, mitokondreid, kapillaare ja isegi genoomi juhtida! Füsioloogi Boris Zherlygini autori meetod tagastab lootuse tervisele mitte ainult diabeetikutele, vaid ka inimestele, kes kannatavad kardiovaskulaarsete, endokriinsete (kilpnäärmehaiguste), neuroloogiliste (hulgiskleroosid) ja paljude teiste haiguste all. Igaüks saab oma tervise taastada!

Meie saidil saate alla laadida raamatu "Hüvasti diabeedile!" "Rescue" projekti "Olga Zherlygina tasuta ja ilma registreerimata fb2, rtf, epub, pdf, txt vormingus, lugeda raamatut internetis või osta internetipoes raamatut.

Hüvasti diabeet! Projekt "Lunastus"

Sissejuhatus

Teil on oma käes teine, laiendatud väljaanne raamatust, mille esimene väljaanne on juba toonud suurepäraseid tulemusi. Viimase 7 aasta jooksul on ta päästnud inimesi erinevates maailma riikides ja jätkab seda ka praegu.

Esimene väljaanne näitas, et inimesed, kellel on sportlik kogemus, on selle raamatu soovituste põhjal hakanud ise diabeedist vabanema. Nad saatsid kirjad, milles nad rääkisid oma lugudele, ja mõned endised diabeedid, kes polnud Olgast Fedorovna raamatu esimese väljaande abil haigust vabanenud, on juba televisioonis näidatud, ajalehed ja ajakirjad neile kirjutama.

Teine raamatu tulemus oli spordiklubide ja -rühmade loomine "Diabeetidega hüvastijätmine!" Raamatu lugejate poolt. Nende klubide ja gruppide liikmed teevad harjutust raamatust, nende saavutused tervise taastamiseks on näidatud ka televisioonis. Mõned neist saavutasid iseseisvalt tulemusi, mis sundisid arste tuvastama "Goodbye diabeedi" efektiivsust. Kapillaaride ja mitokondrite arendamise meetodid. Paljud arstid hakkasid selle raamatu levitama oma patsientide seas.

Kuid peamine saavutus oli see, et ühiskonna psühholoogia on muutunud ja diabeet diabeet ei ole lause. Nüüd tähendab see ainult seda, et inimene peab muutma oma eluviisi, mitte karmi ja vältimatu kohtuotsust, nagu see oli enne selle avaldamist.

"Hüvasti diabeedi!" Meetodite rakendamise tulemused esitati erinevatel teaduslikel konverentsidel, sealhulgas rahvusvahelistel konverentsidel. Klubis on filiaale mitmes riigis ja nüüd on meetodite levik kiirenev.

Välja on loodud koolijuht, "Hüvasti, diabeet!", Mis aitavad inimestel narkosõltlast vabaneda. 2. tüüpi diabeedi korral võtab ravimite eemaldamine 72 tundi, kui patsient võtab tablette. Insuliinisõltuvuse vabanemine võtab rohkem aega, kuid nüüd on see võimalik.

Uued meetodid on toonud kaasa paranemise filosoofia muutumise, ja nüüd meie klubis diabeet peetakse mõistliku inimese suurepäraseks kingiks. See haigus muudab meid looduse seadusi õppima. Isik, kes mõistab loodust, elades vastavalt oma seadustele, võib saada pikaks ajaks ja viljakalt vananemisele.

Olga Fedorovna kinnitas seda juba oma kogemusega. Ta läks 94. aastaks, ent ta ise kaevab aia, hoolib aiapuudest, aiavoodikutest, kasutab kõike ise, istutatakse lilli, saab lugeda väikest ajalehe teksti ilma näpunäidisteta, keermestada nõela, kuigi loomulikult on ta silmaga probleeme. haigusajad on veel olemas. Kui ta riigis ei tööta, teeb ta harjutusi, köisib, tõuseb jalgsi, täidab muid harjutusi (vt sisestust), käib kõnniteede jaoks. Eelmisel aastal puhkes Kislovodskis taas ronida 400 meetri vertikaalselt Maloye Sedlo mäel.

Osa 1. Hüvasti diabeedi eest!

1. peatükk.
Haigus äkitselt korjas

Täpne kuupäev, mil hakkasin diabeedi arenema, ei tea ma. Tavaliselt tuvastatakse juhuslikult 2. tüüpi diabeet (insuliinist sõltuv). Nüüd ma saan aru, et mu arengut soodustas ülekaal ja palju ravimeid, mida mul oli väga erinevate haiguste ravis tarvitada.

Nii juhtus, et umbes kolmkümmend aastat tagasi, kui ükskord tööl, pisut nõrgendasin oma vasaku pöidlaga ja isegi ei pööranud seda esialgu tähelepanu. Sel ajal, kui olin juba pensionieas, töötasin endiselt. Ja ta töötas nädalate jooksul vahetustega - seitse päeva tööl, seitse päeva kodus. Seepärast otsustasin, et nädala pärast puhata sõrme haava paraneb ja ei lähe arsti juurde.

Kuid ma hakkasin sõrme kaevama, pidin minema kliinikusse, kus mulle anti asjakohast operatiivabi, ja terve kuu jooksul olin haiguspuhkuse tõttu puudega. Ma käisin regulaarselt apretiga, täites kõiki retsepte ja protseduure, kuid paranemist ei toimunud - vastupidi, põletikuline protsess arenes edasi, harja hakkas haiget tekitama, siis kogu sõrm tõmbas üles kaenla, kõik sellega kaasnes valu ja palavik.

Ma pidin kontakti kliiniku juhatajadega, mis andis mulle kliinikusse suunamise. Seal arstid viivitamatult diagnoositi "luujuhtumit" ja viidi vahetult läbi operatsiooni. Eduka paranemisprotsessi jaoks anti sellistel juhtudel välja sobivad ravimid ja protseduurid. Kahjuks ei olnud ettenähtud ravimid korralikku mõju, see süveneb. Arstid muutsid mulle ette nähtud ravimeid, proovisid palju ravimeid - nendel aastatel Nõukogude ajastul oli see kõik tasuta ja kättesaadav kõigile patsientidele. Siiski ei olnud mingit leevendust, haav ei paranenud, põletik ei läbinud. Loomulikult üldine heaolu ei paranenud. Seejärel tegi arst kõik ravimid tühjaks ja määranud ainult aktiveeritud söe tabletid ja mõned muud ravimid.

Lõpuks oli mul diagnoositud hüpertensioon. Arstide kirjeldatud ravivõimalused näisid ilmselged, pika ja põhimõtteliselt lootusetu. Arstid selgitasid, et hüpertensiivne haigus on ravimatu ja ma ei saa arvestada tervikliku paranemisega. Mulle sellist lauset ei meeldinud.

Võibolla oli sel ajal diabeet, kuid haiguse alguse täpne aeg ei olnud teada. Ta jõudis tõenäoliselt järk-järgult. 75-aastaselt oli suhkru tase liiga kõrge ja surve oli 200/100. Ribad glükoosi määramiseks uriinis pimedas koheselt ja tugevamad kui purgi kõige tumedam võrdlusmärk. Tema nägemine halvenes, tema jalgadel ilmnesid haavandid, probleeme tema neerudega.

Esimesed sammud haiguse vastu võitlemisel

Ma olin peaaegu pettunud, kuid järk-järgult taastas teadvuse ja otsustas kindlalt võidelda oma haigustega. Mitu nendest arengut on võimalik peatada ja mõned neist välja tõrjuda, õppisin ainult hiljem, kui olen püüdnud spetsiaalseid ravimeetodeid igasuguste krooniliste haiguste korral ja mõistes, et meie kliinikutes ja kliinikutes praktilisi tavapäraseid ravimeetodeid pole mõtet.

Muide, Maailma Terviseorganisatsioon on juba ammu tunnistanud, et mõned ravimid võivad põhjustada diabeedi ja on avaldanud pikka nimekirja nendest ravimitest. Kuid peale selle on WHO juba ammu tunnistanud, et 2. tüüpi diabeedi kõige tõhusam ravi on füüsiline koormus ja toitumine. Ma lõpetasin haiglatele minemise, lõpetasin mulle ettenähtud ravimi võtmise. Ja ta alustas aktiivsele puhkusele rohkem aega, kõnnib värskes õhus ja mõõdukas füüsilises koormuses.

Õnneks on minu poeg Boris, kes on professionaalne spordi treener, alati näidanud huvi spordi tervise taastamismeetodite pärast kõrge füüsilise koormuse tagajärjel tekkinud haiguste ja vigastuste pärast ning aja jooksul sai selles valdkonnas väga pädev spetsialist. Loomulikult rääkis ta pidevalt kehalise kasvatuse ja spordi, erilise dieedi ja võimaliku vabanemisest teatud spordialade või füüsiliste harjutuste ja protseduuride erimeetodite abil. Olles aga väga kaugel inimest sellest kõigest (ma ei teinud kunagi sporti, ma isegi ei teinud võimlemist), ei uskunud ma kindlalt Borisile - noh, mis mu sportlastest on nüüd minu vanuses.

Ja veel, ta järk-järgult mind veenis. See algas väike: hakkasin õppima pisut väikest võimlemist, süüa vähem suhkrut ja lihatooteid. Välja arvatud konserveeritud, suitsutatud. Ja siis juhtus, mis muutis mind selle toote eest igavesti eemale. Ma valmistasin õhtusööma koos oma tütrega seaduses, hakkasin lõikama arsti vorsti, mis, nagu ma mäletan, maksis 2 rubla 90 piletit. Ja selles vorstis esines roti saba roti naha tükiga. On selge, et selline šokk ei ole asjatu, sest ma ei ostnud ega söönud ühtegi vorsti.

Veel rohkem. Hakkasin kuulama oma poja soovitusi tähelepanelikumalt ja hakkasin kehaliselt harrastama. Ja toitumine ja toidu kogus tema nõuannet radikaalselt muutus. Näiteks meditsiiniline paastumine oli mulle väga kasulik. Meie arstid hirmutavad patsiente sellest, et nad ei suuda diabeedi eest nälga oodata, kuid pillide ja ülekaalulise keeldumise korral näitas nälg olevat väga kasulik. Muidugi on ka teist tüüpi diabeedi raviks erakliinikutes pikka aega kasutatud välismaal meditsiinilist paastust. Pärast tühja kõhu glükoosisisaldust kadus väga kiiresti ja päevas või veidi hiljem normaliseerudes ja glükoosi tasemele veres. On vaja spetsiaalselt valmistuda paastumiseks ja enne selle alustamist on parem konsulteerida ekspertidega. Paastumine on võimatu ainult neile, kes on sunnitud insuliini lööma.

Kui paastumine, nagu füüsilises arengus, on vajalik järk-järgult. Alguses ma ei saanud üldse nälga maha lasta. Kui ma ei söö hommikusööki, jõudsin keskpäeval hakata valu ja pearinglust. Kuid Boris veenis mind proovima mõne päeva pärast ja samal ajal suurendab aega ilma toiduta vähemalt ühe tunni või isegi poole tunni jooksul. Minu jaoks ei olnud alati võimalik nälga häälestada ja mitu korda peatasin selle enne tähtaega. Kuid järk-järgult suutis ma enne sööki toitu ilma toiduta ja siis olin 24 tundi näljane. Kaks korda kuus kordasin igapäevast paastumist ja see muutus normiks. Siis pikendasin näljastreiki kolmeks päevaks. Autentsus loomulikult piinles, kuid ainult esimesel päeval, ja siis oli see juba lihtsam - eriti looduses - värskes õhus. Parim ajal paastugevuses metsas või pargis. Saate teha kergeid harjutusi paindlikkuse ja hingamise jaoks. Viieks aastaks, kuni 80 aastat, tõstan ma paastuvuse kestuse seitsmeks päevaks. Pikemat paastumist mind ei soovitatud. Selleks ajaks tegid oma treening ja paastuvad tööd. Suhkur tõusis normaalseks ja rõhk, kui see mõnikord tõuseb, ei olnud nii pikk ja mitte nii kõrge kui varem.

Füüsiline aktiivsus on tervisliku eluviisi alus.

Füüsiline treening muutus mulle elu ja tervise päästmiseks. Kõige raskem, aga ka kõige efektiivsem, ma arvan, et maandub tagasi kõrvalekaldega. 75 aasta vanuselt, haiguste ägenemise perioodil, võin istuda vaid kümme korda. Squat, üritades jälgida koormuse järkjärgulist suurenemist, lisades mõne koha, kuid mitte iga treeningu ajal, vaid ainult suhteliselt hea tervisliku seisundi korral.

Sel ajal oli erinevate haavade süvenemise tõttu vahetevahel klasside vahelejätmine. Kuid järk-järgult suurenesid minu kehalised võimed. Kui ma olin 77-78-aastane, võin ma sada korda maha istuda ja ma sain 80-aastaseks saanuks kärpimise arvuks kolossada. Südame- ja veresoonte võimekused, samuti tervislik seisund. Minu nägemus hakkas taastuma ja mul oli võimalus lugeda ajalehte ilma prillideta. Nägemisteravuse parandamiseks olen välja töötanud spetsiaalse programmi.

Glükoosi normaliseerimise hetkedena kasutasin erinevaid seadmeid, sealhulgas ASIR-i. Tema nägemusest paranes mitte ainult tema nägemus, vaid surve, kui see oli ikka veel kõrge, vähenes. Kuigi seadmed on odavad, ei soovita neid iseseisvalt kasutada: nad selgitasid mulle seda, et kõrge glükoosisisaldusega veres ei ole need mitte ainult kasulikud, vaid võivad isegi olla kahjulikud. Seal on palju muid tingimusi, mida tuleb täheldada, kasutades nägemist taastanud seadmeid. Muide, mulle meeldisid mulle paljud, isegi insuliinisõltuvad, klubi "Hüvasti suhkruhaigusele!" Liikmed, ja mõned neist ütlesid arstidele, et nad ei suutnud seda enne diabeedi korral seda jälgida.

Ma sain aktiivsemalt kehalise kasvatuse ja hakkasin külastama kooli spordirajatist. Alguses käisin peale särta ka palju ja tegi palju üldisi harjutusi. Seejärel hakkas aeglaselt aeglaselt jooksma. Esiteks üks ring ümber saidi, mõnel teisel päeval, kolmas ja nii edasi - kaks ringi, kolm, neli...

Kui kooli kehalise kasvatuse õpetaja kiitis mind selliste aastate osalemiseks ja lubas mul kasutada kooli staadioni igal sobival ajal. Ja koolilaste kohta öeldakse, et nende hulgas on kehalise kasvatuse suhtes üha rohkem ükskõiksed ja paljud neist ei saa alustada harjutusi. Sporditreeningu klassis nägin keskkooliõpilasi, mõned neist ei suutnud isegi mõnda ringi aeglaselt käia - nad hakkasid hülgama. Ma arvasin, et nad ühinevad patsientide hõimudega meditsiiniasutustes, sest kui halvem on nende toime, seda hullem on keha võimet kaitsta erinevate haiguste eest. Lähitulevikus ei ohusta töötus selliste õpilastega meditsiinitöötajaid.

Mõne nädala jooksul jooksisin kooli staadionil kümne ja isegi kaheteistkümne ringi, ja iga ring tuleb märkida, ei ole väike - kuskil umbes kakssada meetrit. Üldiselt tuli isegi osaleda spordivõistlustel. Esiteks osalesin klubis "Diabeetideta vastu!" Võistlustel ja tutvustustel, ja siis, kui sain 82-aastaselt, otsustasin ma osaleda mitmes võistluses veteranide seas. Ma jooksin kolm kilomeetrit lihtsalt, aga loomulikult aeglaselt. Spordivõistlustel osalemine rõhutab mitte ainult kõiki kehasüsteeme, vaid ka meeleolu tõstmist.

Kui linna pargis oli rist. Üks pealtvaatajatest, kes võistlusi jälgis, tugines sõrmele, kuigi ta oli kakskümmend aastat noorem kui mina, ütles: "Teil on aeg lõpetada jooksmine!" Vastasin ma peatuseta, et ma just alustan.

Ütlematagi selge, et korrapärase kehalise kasvatuse tagajärjel tugevnes minu tervis kõige radikaalsemalt. Hakkasin end hästi tundma tundma ja selle aja pärast pole mu keha mulle tõsiseid ebameeldivaid üllatusi esitanud ja glükoosi tase on normaliseerunud.

Töödacha - tervise tagatis

Lisaks kehalisele kasvule on toitumise muutmine ja toiduainete hulga järsk langus mulle väga oluline, kuna tervise edendamine oli füüsiliseks tööks lastekodus. Ma kaevan voodeid, ma raputan vett, ma vett aia, kui ma pean midagi transportima, juhin koos ketirataga, umbrohuga, isegi ma istun lilledega. Peaasi, et mitte tühikäigul, mitte liikumatut liikumist, mitte lisakoormust. Isegi Boris nägi sellist suuremat aktiivsust ja tõhusust silmas pidades mulle soovitusi puhata ja töötada harvem. Ja ma ei saa teha teisiti - kehaline tegevus on muutunud rõõmuks, see on muutunud rõõmuks. Lisaks on küla käärimine mõjutanud - ma olen juba alates lapsepõlvest teadnud maapiirkondade tööjõudu.

Ja vajadus siis sunnitud. Mu isa suri 1921. aastal ja meie emal oli üheksa: kolm poissi ja kuus tüdrukut. Vanim õde oli 18-aastane, olin noorim - sel ajal oli mul ainult kolm aastat vana. Sel ajal, vana tavandina, lõigati maa ainult meestele, nii et meil oli vähe maad. Me oleme pidevalt näljanud ja elanud hädasti. Õnneks andis Lenin välja dekreeti maa võrdse jaotamise kohta peredele sööjate arvu järgi, ilma soo ja vanuse eristamata, ja meid lõigati kümme maad. Raskustes saatsime siis seemne, kuid külutasime kõike. Ja meie leiba, kartul ja kõik köögiviljad on rikkad meie imetlusest. Ma mäletan, et sel aastal mu ema silmad läksid väga haigeks ja läksid Moskvasse, kus tema venna elas, raviks. Tema tagasituleku ajaks eemaldasime ise kogu meie leiva, kuumutatud, terve suur terakarva. Tema ema nägi, kui ta koju tagasi sai. Siis oli ta väga üllatunud, ei usu seda kohe, isegi rõõmsalt pisaraid. Alates sellest päevast võtsime me oma leiba ja oma köögiviljad. Loomulikult hoidsid nad nii linnu kui ka igasuguseid veiseid. Nii et lapsepõlvest ma pidin kõike tegema: vajutage sirpiga rukist, niitke rohtu, küpsetage toitu ja veiseid. Kolmeteistkümnendate eluaastateni olin õppinud kõike ja siin hakkasime kolhoosid lihtsalt korraldama. Mul oli eriti hea niitmine, mul oli isegi täiskasvanud meeskonna nuga. Ja ma niisutan koos meestega, kes ei jää maha. Seepärast kohtusin ma ka tööpäevadega samamoodi nagu nad olid, mitte vähem.

Isegi minu ema õpetas meid mõistlikult looduse kingitusi kasutama - me kogusime seeni ja marju väga hoolikalt ja suurtes kogustes. Ema jaoks meeldisid eriti valged seened: kuivatatud, läksid nad hästi müügiks. Meil oli ka piisavalt: milliseid seeni kuivatame, mida hakkame purustada. Ka looduslik marja oli seotud - talvel oli keedetud moosid...

Miks ma mäletan seda kõike? Jah, kõige tõenäolisemalt, kuna looduslik eluviis on oma olemuselt tervisliku eluviisiga lähedal. Külaelaniku olemasolu kogu struktuur hõlmab füüsilist ja igapäevast tööjõudu, samuti hooajalist ja aastast rütmi ja rutiini. Heauskselt seoses nende kollektiivse ja pereisa hoiab oma tervise eest maksimaalselt, kui muidugi ei ole halvad harjumused, mille ma oleks esimene läbi kasutamise alkohol, suitsetamine, mittevastavuse režiimi päeval, liigsöömine. Terve pikaealisuse seisukohalt on oluline ka tunnus, mis aitab säilitada stressi minimaalse tervisekaotusega. Inimesed, kes ei suuda ärevust võidelda, surevad noored. Inimesed, kes ei tea, kuidas füüsiliselt koormata tööl, kodus või kusagil mujal, tekitavad ise palju haigusi, sest see on veel üks äärmuslikkus. Füüsilise jõu lõppemine ilma igasuguse abinõuna, mis on eriti seotud kaalu tõstmisega, põhjustab tõsiseid tagajärgi. Kuid tervise taastamise vahendite edukas valik võimaldab vabaneda diabeedist ja elada paremat elu. Kas pole väärt rõõmu võimalusest liikuda, töötada, olla kasulik inimeste sulgemiseks ja rõõmu näha ümbritsevat loodust, näiteks minu suvemajas kasvavad lilled?

Peatükk 2. Pisut klubi "Hüvasti, diabeet!"
Kuidas klubi loodi ja kuidas "Hüvasti, diabeet!"

Tehnikad ja klubi ise loodi mulle ja mu lapselaps, kellel oli peaaegu diabeet. Tõenäoliselt on meil selle haiguse perekondlik eelsoodumus. Esiteks loodi mulle tehnikad ja seejärel täiendati neid lapse diabeediga võitlemise meetodeid, sest täiskasvanutel ravitakse seda erinevalt kui diabeet, ehkki füüsilise arengu põhimõtted on kõigile ühesugused ja paljud harjutused võivad olla nii täiskasvanute kui ka laste poolt. Ja kui selgus, et tehnikad võivad aidata paljudel inimestel ja et on parem võidelda haigusega koos - lõpuks on võimalus suhelda, vahetada teavet diabeedi vastase võitluse edukate tulemuste kohta, paneb inimese võidu - klubi ise loodi. Meeskonnas on füüsiline pingutus palju lihtsam üle kanda ja närvisüsteemi pinge alla madalamate koormuste korral.

Minu poeg Boris lõi tehnikad oma kolleegidega Klyazma teaduslikes tootmiskeskustes, mida ta oli kontrollinud. Tema SPC oli kaasatud uute koolitusmeetodite väljatöötamisse ja sportlaste ja teiste spordialade trikkide taastamisse, mida ma tõesti ei mõista. Mõned sportlastele mõeldud arengud on olnud kasulikud diabeedi ja sellega kaasnevate haiguste, hüpertensiooni, südame pärgarteri haiguste ja paljude muude haiguste raviks. Lõppude lõpuks on mõned spordialasid häid tulemusi võimalik saavutada ainult hästi arenenud võimega "põletada" süsivesikuid füüsiliste harjutuste tegemiseks. Seepärast on sportlaste võetud "põleva" süsivesikuprotsessi väljatöötamise meetodid aidanud suurel hulgal diabeediga inimestel edu saavutada. Paljud klubi "Hüvasti diabeedi!" Liikmed, kes järgisid treenerite soovitusi, olid praktiliselt paranenud. Mõned neist olid isegi võimelised osalema võistlussõitudel, suusarajal ja nüüd saavad nad klubi uute liikmete jaoks edukaks võitluses diabeediga.

Pole juhus, et mu poeg sai tervisetehnikate treeneriks ja loojaks. Alates lapsepõlvest oli ta pidanud sportimist, et taastada võime liikuda normaalselt pärast poliomüeliidi all kannatamist. Boris õppis füüsilise arengu mitmesuguseid meetodeid ja alustas varakult treenerina töötamist. 19-aastaselt valmistas ta oma esimese spordi kapteni ja valmistas ette rahvusvaheliste võistluste võitjad. Kuid ta saab oma töödest rohkem rõõmu, nähes, kuidas isik, kes oli varem halvatud insulti tulemusena, osaleb võistlustel või kuidas endised diabeetikud määravad oma isiklikud andmed, unustades haiguse.

Nüüd klubi filiaale "Hüvasti diabeet!" Hakati looma teistes riikides. Bulgaarias "Hüvasti, diabeet!" Tõlgitakse kui "Jumal, diabeet!".

Koostöö klubiarhiiviga

Klubi arhiiv "Hüvasti diabeet!", Mida ma raamatus töötasin, on palju spetsiaalset kirjandust. Need, kes soovivad oma tervist parandada, on kasulik tutvuda füüsilise arengu teoreetiliste aluste ja diabeedi põhjustega - väljavõtted sellest kirjandusest. Olles õppinud ennastravi meetodite teoreetilist osa, mõistes haiguste arengu mehhanismi, saab neid ennetada ja edukalt ravida. Ma lugesin tihti uuesti brošüüre ja artikleid, iga kord, kui leian, et mulle on midagi olulist, mida ma varem tähelepanu ei pööranud.

Klubis "Hüvasti diabeedi!" Loodud diabeedi kontrollimeetodite efektiivsus on väga kõrge. Näiteks: vaid 72 tunni pärast saab enamik II tüübi diabeediga inimestel hüpoglükeemiliste pillide võtmise vajadust lahti saada. Kuid klubi peamine saavutus on see, et patsiendid järgisid brošüüride ja klubiartiklite soovitusi, on olnud enesesaldase diabeedi juhtumeid. Üheksa aastat tagasi, pärast klubi "Diabetes puhkuse!" Avaldas infot diabeedi põhjuste kohta, hakkasid klubi ja ajalehtede toimetused saama kirju lugejatele, kes said ajaleheartiklites kirjeldatud tehnika abil kiiresti oma tervist parandada. Ja mõned artiklite ja brošüüride lugejad vabastasid täieliku diabeedi ja keeldusid võtmast ravimeid, sealhulgas insuliini. Ajalehed kirjutasid sellistest ravivastustest, sealhulgas Rossiyskaya Gazeta, Trud ja paljud teised.

Olga Zherlygina - hüvasti, diabeet! Projekt "Lunastus"

99 Palun oodake oma käiku, valmistage alla allalaadimise link.

Allalaadimine algab. Kui allalaadimine ei käivitu automaatselt, klõpsake sellel lingil.

Raamatu "Hüvasti diabeet!" Projekti "Pääste" kirjeldus "

Kirjeldus ja kokkuvõte "Diabeedi hüvastiin! Projekt" Lunastus " loe tasuta internetis.

Hüvasti diabeet! Projekt "Lunastus"

Teil on oma käes teine, laiendatud väljaanne raamatust, mille esimene väljaanne on juba toonud suurepäraseid tulemusi. Viimase 7 aasta jooksul on ta päästnud inimesi erinevates maailma riikides ja jätkab seda ka praegu.

Esimene väljaanne näitas, et inimesed, kellel on sportlik kogemus, on selle raamatu soovituste põhjal hakanud ise diabeedist vabanema. Nad saatsid kirjad, milles nad rääkisid oma lugudele, ja mõned endised diabeedid, kes polnud Olgast Fedorovna raamatu esimese väljaande abil haigust vabanenud, on juba televisioonis näidatud, ajalehed ja ajakirjad neile kirjutama.

Teine raamatu tulemus oli spordiklubide ja -rühmade loomine "Diabeetidega hüvastijätmine!" Raamatu lugejate poolt. Nende klubide ja gruppide liikmed teevad harjutust raamatust, nende saavutused tervise taastamiseks on näidatud ka televisioonis. Mõned neist saavutasid iseseisvalt tulemusi, mis sundisid arste tuvastama "Goodbye diabeedi" efektiivsust. Kapillaaride ja mitokondrite arendamise meetodid. Paljud arstid hakkasid selle raamatu levitama oma patsientide seas.

Kuid peamine saavutus oli see, et ühiskonna psühholoogia on muutunud ja diabeet diabeet ei ole lause. Nüüd tähendab see ainult seda, et inimene peab muutma oma eluviisi, mitte karmi ja vältimatu kohtuotsust, nagu see oli enne selle avaldamist.

"Hüvasti diabeedi!" Meetodite rakendamise tulemused esitati erinevatel teaduslikel konverentsidel, sealhulgas rahvusvahelistel konverentsidel. Klubis on filiaale mitmes riigis ja nüüd on meetodite levik kiirenev.

Välja on loodud koolijuht, "Hüvasti, diabeet!", Mis aitavad inimestel narkosõltlast vabaneda. 2. tüüpi diabeedi korral võtab ravimite eemaldamine 72 tundi, kui patsient võtab tablette. Insuliinisõltuvuse vabanemine võtab rohkem aega, kuid nüüd on see võimalik.

Uued meetodid on toonud kaasa paranemise filosoofia muutumise, ja nüüd meie klubis diabeet peetakse mõistliku inimese suurepäraseks kingiks. See haigus muudab meid looduse seadusi õppima. Isik, kes mõistab loodust, elades vastavalt oma seadustele, võib saada pikaks ajaks ja viljakalt vananemisele.

Olga Fedorovna kinnitas seda juba oma kogemusega. Ta läks 94. aastaks, ent ta ise kaevab aia, hoolib aiapuudest, aiavoodikutest, kasutab kõike ise, istutatakse lilli, saab lugeda väikest ajalehe teksti ilma näpunäidisteta, keermestada nõela, kuigi loomulikult on ta silmaga probleeme. haigusajad on veel olemas. Kui ta riigis ei tööta, teeb ta harjutusi, köisib, tõuseb jalgsi, täidab muid harjutusi (vt sisestust), käib kõnniteede jaoks. Eelmisel aastal puhkes Kislovodskis taas ronida 400 meetri vertikaalselt Maloye Sedlo mäel.

Osa 1. Hüvasti diabeedi eest!

1. peatükk. Kuidas ma diabeedi sai

Haigus äkitselt korjas

Täpne kuupäev, mil hakkasin diabeedi arenema, ei tea ma. Tavaliselt tuvastatakse juhuslikult 2. tüüpi diabeet (insuliinist sõltuv). Nüüd ma saan aru, et mu arengut soodustas ülekaal ja palju ravimeid, mida mul oli väga erinevate haiguste ravis tarvitada.

Nii juhtus, et umbes kolmkümmend aastat tagasi, kui ükskord tööl, pisut nõrgendasin oma vasaku pöidlaga ja isegi ei pööranud seda esialgu tähelepanu. Sel ajal, kui olin juba pensionieas, töötasin endiselt. Ja ta töötas nädalate jooksul vahetustega - seitse päeva tööl, seitse päeva kodus. Seepärast otsustasin, et nädala pärast puhata sõrme haava paraneb ja ei lähe arsti juurde.

Kuid ma hakkasin sõrme kaevama, pidin minema kliinikusse, kus mulle anti asjakohast operatiivabi, ja terve kuu jooksul olin haiguspuhkuse tõttu puudega. Ma käisin regulaarselt apretiga, täites kõiki retsepte ja protseduure, kuid paranemist ei toimunud - vastupidi, põletikuline protsess arenes edasi, harja hakkas haiget tekitama, siis kogu sõrm tõmbas üles kaenla, kõik sellega kaasnes valu ja palavik.

Ma pidin kontakti kliiniku juhatajadega, mis andis mulle kliinikusse suunamise. Seal arstid viivitamatult diagnoositi "luujuhtumit" ja viidi vahetult läbi operatsiooni. Eduka paranemisprotsessi jaoks anti sellistel juhtudel välja sobivad ravimid ja protseduurid. Kahjuks ei olnud ettenähtud ravimid korralikku mõju, see süveneb. Arstid muutsid mulle ette nähtud ravimeid, proovisid palju ravimeid - nendel aastatel Nõukogude ajastul oli see kõik tasuta ja kättesaadav kõigile patsientidele. Siiski ei olnud mingit leevendust, haav ei paranenud, põletik ei läbinud. Loomulikult üldine heaolu ei paranenud. Seejärel tegi arst kõik ravimid tühjaks ja määranud ainult aktiveeritud söe tabletid ja mõned muud ravimid.

Lõpuks oli mul diagnoositud hüpertensioon. Arstide kirjeldatud ravivõimalused näisid ilmselged, pika ja põhimõtteliselt lootusetu. Arstid selgitasid, et hüpertensiivne haigus on ravimatu ja ma ei saa arvestada tervikliku paranemisega. Mulle sellist lauset ei meeldinud.

Võibolla oli sel ajal diabeet, kuid haiguse alguse täpne aeg ei olnud teada. Ta jõudis tõenäoliselt järk-järgult. 75-aastaselt oli suhkru tase liiga kõrge ja surve oli 200/100. Ribad glükoosi määramiseks uriinis pimedas koheselt ja tugevamad kui purgi kõige tumedam võrdlusmärk. Tema nägemine halvenes, tema jalgadel ilmnesid haavandid, probleeme tema neerudega.

Esimesed sammud haiguse vastu võitlemisel

Ma olin peaaegu pettunud, kuid järk-järgult taastas teadvuse ja otsustas kindlalt võidelda oma haigustega. Mitu nendest arengut on võimalik peatada ja mõned neist välja tõrjuda, õppisin ainult hiljem, kui olen püüdnud spetsiaalseid ravimeetodeid igasuguste krooniliste haiguste korral ja mõistes, et meie kliinikutes ja kliinikutes praktilisi tavapäraseid ravimeetodeid pole mõtet.

Muide, Maailma Terviseorganisatsioon on juba ammu tunnistanud, et mõned ravimid võivad põhjustada diabeedi ja on avaldanud pikka nimekirja nendest ravimitest. Kuid peale selle on WHO juba ammu tunnistanud, et 2. tüüpi diabeedi kõige tõhusam ravi on füüsiline koormus ja toitumine. Ma lõpetasin haiglatele minemise, lõpetasin mulle ettenähtud ravimi võtmise. Ja ta alustas aktiivsele puhkusele rohkem aega, kõnnib värskes õhus ja mõõdukas füüsilises koormuses.

Õnneks on minu poeg Boris, kes on professionaalne spordi treener, alati näidanud huvi spordi tervise taastamismeetodite pärast kõrge füüsilise koormuse tagajärjel tekkinud haiguste ja vigastuste pärast ning aja jooksul sai selles valdkonnas väga pädev spetsialist. Loomulikult rääkis ta pidevalt kehalise kasvatuse ja spordi, erilise dieedi ja võimaliku vabanemisest teatud spordialade või füüsiliste harjutuste ja protseduuride erimeetodite abil. Olles aga väga kaugel inimest sellest kõigest (ma ei teinud kunagi sporti, ma isegi ei teinud võimlemist), ei uskunud ma kindlalt Borisile - noh, mis mu sportlastest on nüüd minu vanuses.

Ja veel, ta järk-järgult mind veenis. See algas väike: hakkasin õppima pisut väikest võimlemist, süüa vähem suhkrut ja lihatooteid. Välja arvatud konserveeritud, suitsutatud. Ja siis juhtus, mis muutis mind selle toote eest igavesti eemale. Ma valmistasin õhtusööma koos oma tütrega seaduses, hakkasin lõikama arsti vorsti, mis, nagu ma mäletan, maksis 2 rubla 90 piletit. Ja selles vorstis esines roti saba roti naha tükiga. On selge, et selline šokk ei ole asjatu, sest ma ei ostnud ega söönud ühtegi vorsti.

Veel rohkem. Hakkasin kuulama oma poja soovitusi tähelepanelikumalt ja hakkasin kehaliselt harrastama. Ja toitumine ja toidu kogus tema nõuannet radikaalselt muutus. Näiteks meditsiiniline paastumine oli mulle väga kasulik. Meie arstid hirmutavad patsiente sellest, et nad ei suuda diabeedi eest nälga oodata, kuid pillide ja ülekaalulise keeldumise korral näitas nälg olevat väga kasulik. Muidugi on ka teist tüüpi diabeedi raviks erakliinikutes pikka aega kasutatud välismaal meditsiinilist paastust. Pärast tühja kõhu glükoosisisaldust kadus väga kiiresti ja päevas või veidi hiljem normaliseerudes ja glükoosi tasemele veres. On vaja spetsiaalselt valmistuda paastumiseks ja enne selle alustamist on parem konsulteerida ekspertidega. Paastumine on võimatu ainult neile, kes on sunnitud insuliini lööma.

Zherlygin'i meetod "Diabeedi hüvastijätmine": näidete kogum videost

Hüvastiilse diabeedi tehnika autor Boris Zherlygin soovitab, et kõik patsiendid, kellel on insuliinsõltumatu suhkrutõve diagnoos, peaksid sellest patoloogiast igavesti lahti. Tänaseks kuulub haigus ravitavasse kategooriasse. Kas seda meetodit on võimalik unustada diabeedi kohta? Ja kuidas ravida haigust, et vältida haiguse edasist arengut ja erinevate negatiivsete tagajärgede ilmingut? Lõppude lõpuks põhjustab see patoloogiline protsess mitmesuguseid kehas esinevaid ainevahetusprotsesse, mis hävitab siseorganite ja süsteemide normaalset toimet.

Praeguseks on teist tüüpi diabeediga tegelemiseks mitmesuguseid meetodeid, mis kujutavad endast tervikliku ravikuuri läbimist. Tuleb märkida, et seda haigust pole täiesti võimatu vabaneda, kuid tüsistuste tekkimise vältimine ja pidev jälgimine selle käigus on võimatu.

Kompleksravi põhikomponendid peaksid olema:

  • vajalikku toitumist pidevalt ja hoolikalt jälgides
  • füüsiline või füüsiline teraapia

Lisaks on kompleksravi komponentideks raviarsti ettekirjutatud ravimite vastuvõtt.

Millised on diabeedi riskifaktorid?

2. tüüpi diabeet esineb tavaliselt kolmekümne-aastastel inimestel.

Sageli on üks selle arenguga seotud tegureid inimese ebaõige toitumise põhjustatud liigne kaal.

Lisaks on mitmeid põhjuseid, mis võivad põhjustada diabeedi ilminguid.

Need põhjused on järgmised:

  1. Kui mõni vanematest täheldas sellise patoloogilise protsessi ilmnemist. Päriliku faktori ja geneetilise eelsoodumusega kokkupuute tagajärjel võivad tekkida paljud haigused, sealhulgas suhkruhaigus.
  2. Tugevad emotsionaalsed šokid, pidevad pingelised olukorrad.
  3. Mitteaktiivse või istuva eluviisi säilitamine, kehalise kehalise aktiivsuse puudumine.
  4. Mitmete viiruslike haiguste, mis võivad olla kroonilised, tulemus.
  5. Raske töö ja korraliku puhkeaja puudumine
  6. Rikked pankrease normaalses töös ja patoloogias, mis põhjustavad hormooninsuliini tootmist ebapiisavates kogustes.

Diabeediga tegelemiseks on vaja läbi viia asjakohane diagnoos ja analüüsida vähemalt veri. Sageli ilmnevad esimesed patoloogilised sümptomid, kui haigus kasvab. Sellepärast on oluline vähemalt kaks korda aastas läbida ennetav meditsiiniline uuring.

Siiski on vaja pöörata tähelepanu signaalidele, mida keha annab selliste sümptomite kujul:

  • janu püsiv tunne, suuõõne kuivus, mis põhjustab märkimisväärset vedeliku tarbimist (sageli öösel)
  • kellega kaasneb apaatia, pidev unisus ja suur väsimus, lisaks ärrituvus suureneb ꓼ
  • sagedane tung urineerimine ja vedeliku eritumine kehas, näitab haiguse arengut ja vee metabolismi.
  • normaalne vererõhumõõdikute näit;
  • maiustuste ja isu suurt vastupanuvõimet, kuid hoolimata toitu tarbimisest võib inimene kehakaalu kaotada.

Lisaks on naha halvenemine, mis võib ilmneda erinevate laikude, lööve või punetuse ilmnemisel.

Nahk muutub kuivaks ja karmiks, selle elastsus kaob.

Mis on ebatavaline meetod "Goodbye Diabetes"?

Club Zherlygin "Goodbye diabeetis" kutsub oma liikmeid püsivalt lahti saada insuliinsõltumatu suhkrutõvest.

Kaheteistkümnenda sajandi kaheksakümnendate alguses hakkas autor hakkama huvi selle patoloogia aktiivse levitamise ja arendamise vastu. Huvi põhines asjaolul, et tema poja arstid tegid sellise pettumust valmistava diagnoosi.

Zherlygina meetod "diabeediga hüvastijätmine" on võimalus järk-järgult, samm-sammult eemalduda diabeedi arengust ja ravida seda haigust kasutades spetsiaalseid harjutusi.

Praeguseks on videoid ja raamatu "Goodbye Diabetes", mis annavad täielikku teavet sellise alternatiivse ravi kohta.

Autor Boris Zherlygini peamine arvamus on see, et suhkurtõbi on kõigepealt tingitud süsivesikute ainevahetusprotsessi rikkumisest organismis, mis põhjustab kõikide kudede ja süsteemide järkjärgulist hävitamist.

Seetõttu on tema metoodika rajatud kahele põhikomponendile:

  1. Diabeetikute jaoks spetsiaalselt loodud dieet.
  2. Vajalikud harjutused ja spetsiifiliste füüsiliste tegevuste kompleks.

Autorite sõnul sõltub valitud diabeedi arengut mõjutavate vahendite valik sellest, kas valitud füüsilised harjutused on õiged. Kõigepealt patoloogia ajal tekitab inimese südame-veresoonkonna süsteem negatiivset mõju iseendale. Eriotstarbelised harjutused aitavad saavutada uute laevade idanemist, mis soodustab närvisüsteemi seisundit.

Selle meetodiga diabeedist vabanemiseks peab patsient pingutama ja pingutama. Ainult korrapärased õppused ja kõikide soovituste täpne rakendamine võimaldavad teil tulevikus positiivset tulemust tunda. Te ei tohiks loota, et haigus langeks mõne päeva jooksul pärast ravi kompleksi algust. Sellise ravi kestus diabeedi sümptomite kõrvaldamiseks võib kesta mitu kuud kuni mitu aastat. Kõigepealt on peamised tegurid, mis mõjutavad kursuse kestust, haiguse vorm ja selle arengu raskus.

Tuleb märkida, et kaasaegsed meditsiinitöötajad ei tunnista seda tehnoloogiat kui tõelist patoloogiat vabanemiseks. Samal ajal viisid mõne teise riigi meditsiinilised valgustid läbi spetsiaalseid katseid, et kinnitada või lükata ümber autori avaldused "Diabeedi hüvastijätmine".

Klubi "Goodbye Diabetes" pakutav programm

Pärast Boris Zherlygin klubi meditsiinilise kompleksi läbimise kohta registreerimist peavad kõik patsiendid läbima mitmeid kohustuslikke diagnostilisi uuringuid.

Diagnostilised testid viiakse läbi kõikides meditsiiniasutustes, kus on sobiv vahend ja kliiniline labor.

Enne uuringut peate konsulteerima selle meetodi rakendamisega oma arstiga.

Need analüüsid hõlmavad järgmist:

  • patsiendi immuunsuse staatuse kindlaksmääramine
  • antikehade esinemise analüüs insuliinile
  • insuliini, proinsuliini ja hemoglobiini analüüs
  • kilpnäärme hormoonide diagnoosimine
  • spektromeetria juuste diagnostika.

Selliste diagnostiliste uuringute tulemused võimaldavad teil täielikult jälgida patoloogia arengut, hinnata kilpnäärme ja pankrease funktsioone.

Autori välja pakutud programm muudab täielikult patsiendi tavalist eluviisi. Esiteks on need muudatused seotud toitumisega. Ravikursus sisaldab:

  1. Täielik soola tagasilükkamine.
  2. Välja arvatud süsivesikud, välja arvatud köögiviljad.
  3. Päevane annus peaks sisaldama nõusid merepõõsastega.
  4. Tooted kõrge tsinkiga.

Nõuetekohane toitumine ja menüü teevad professionaalsed toitumisspetsialistid iga patsiendi jaoks eraldi. Lisaks toitumisravi hõlmab regulaarselt taimsete toidujäätmete kasutamist, mis aitavad kaasa üldise tervise paranemisele. Sobiv ja tasakaalustatud toitumine diabeetikutele on võti süsivesikute ainevahetuse normaliseerimiseks organismis.

Tehnoloogia teine ​​kohustuslik komponent on teostada spetsiaalseid füüsilisi harjutusi, mis aitavad taastada rakkude füüsikalisi omadusi ja normaliseerida veres glükoosisisaldust. Lisaks on teraapia kolmandaks komponendiks patsiendi enda positiivne suhtumine, tema kindlus eesmärgi saavutamisse ja taastumiseni.

Mõned diabeetikud eelistavad teha kodus ilma klubides klasside käimist.

Eriti selle jaoks on autor välja töötanud kursuse, mis võib leida tema raamatus või videomaterjalide abil.

Füüsiline treenimine Boris Zherlygini meetodil

Diabeediga seotud kehalise aktiivsuse valik peaks põhinema patsiendi tervislikul seisundil.

Jõusaalide harjutused jõuallikates või võistlustel ületamatutel vahemaadel ei anna positiivset tulemust, vaid võivad vastupidi põhjustada hüpoglükeemiat või diabeetilist kooma.

Kõigepealt peaksid füsioteraapia harjutused olema lihtsad ja andma rakendusele rõõmu.

Arsti spetsialist, mis põhineb patoloogia raskusel ja seonduvate haiguste esinemisel, töötab iga patsiendi jaoks välja spetsiaalseid harjutusi individuaalselt.

Nende rakendamise tulemusena peavad olema täidetud järgmised tingimused:

  • vere glükoosisisalduse ja vererõhu normaliseerumine
  • parandada kolesterooli taseme suhet (halb peaks minema ja hea peaks minema üles) ꓼ
  • insuliini ratsionaalne kasutamine keha poolt
  • massi normaliseerumine ja rasvade kogunenud rasvade eemaldamine
  • stressi neutraliseerimine.

Meditsiinitöötajad soovitavad sageli diabeedi aeroobset harjutust. Selle kehalise aktiivsuse tõttu toimub kehakaalu järkjärguline vähendamine, südame-veresoonkonna süsteemi suurenenud koormust ei täheldata. Selle number sisaldab:

  1. Jalutuskäik
  2. Valgus töötab lühikestel vahemaadel.
  3. Jalgratta- või ratsutamine.
  4. Tantsimine

Kasulik on ka jooga ja uimasus diabeedis.

Meditsiinilised uuringud selle meetodi tõhususe kohta

Kanada meditsiinitöötajad viisid Boris Zherlygini välja pakutud "Goodbye Diabetes" tehnika tõhususe eksperimendi läbi.

Sellise katse käigus diagnoositi kaksteist viiekümne osalejat II tüüpi diabeediga.

Selle sündmuse peamised eesmärgid olid glükoositaseme vähendamine veres, vähendades kahjuliku kolesterooli sisaldust.

Kaks nädalat iga päev osalesid kõik hommikul harjutused ja soojendused. Pärast seda aega jagati need nelja rühma:

  1. Esimene rühm jätkas oma klasside kasutamist jalgratastele - kolm korda nädalas nelikümmend viis minutit.
  2. Teise rühma osavõtjad tegid sama intensiivsust ainult jõuülekande simulaatoritega.
  3. Kolmas rühm kasutas koolitusel poolteist tundi nädalas võimu- ja jalgrattaid.
  4. Neljas grupp ei muutnud oma kehalist aktiivsust, jätkates soojenemist.

Selle katse tulemusena oli suhkru ja kolesterooli vähendamine kõigis rühmas (kolmanda rühma osalejate maksimaalne efektiivsus), mis võimaldas veelgi vähendada suhkrut vähendavate ainete annust.

Programmi "Goodbye Diabetes" kohta on kirjeldatud käesoleva artikli videos.

Veel Artikleid Diabeedi

Enamikul inimestel isegi ei ole kahtlust, et kõige tavalisemate toitude kasutamist võib kasutada ka selliste tõsiste haiguste puhul nagu 1. ja 2.

Kuidas insuliini testida?Insuliin on hormoon, mida toodetakse kõhunäärme spetsiifilistel (beeta-rakkudel) ja see on seotud normaalse veresuhkru taseme säilitamisega (insuliin alandab selle sisu).

Rasedus on naisele kõige olulisem ja olulisim aeg. Selle aja jooksul peaks ta rohkem kui kunagi varem hoolikalt jälgima oma tervist. Rasedatele tuleb läbi viia kohustuslikud uuringud.