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  • Veel Artikleid Diabeedi

    Lisaks kalorsuse sisaldusele (st toiteväärtusele) on igal süsivesikut sisaldavast ainest maailmas ka glükeemiline indeks (GI).Mida tähendab glükeemiline indeksGlükeemiline indeks (GI) on sümbol kõikide süsivesikute sisaldava toote lõhestamiseks inimese kehas võrreldes glükoosi lõhestamise kiirusega, mille glükeemiline indeks peetakse standardiks (glükoosi GI = 100 ühikut).

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    Paljud on tuttavad suhkru vereanalüüsiga, täpsemalt glükoosi taseme määramisega veres. Ilma teatud taseme glükoosita keha lihtsalt ei saa toimida. Igapäevane glükoosinõue arvutatakse keskmiselt valemiga 2, 6 g * m asutused (kg) See arv ei ole üsna konstantne, sest see varieerub mitte ainult sõltuvalt kehakaalust, vaid ka tervislikust seisundist.